完美土豆 发表于 2019-10-9 00:00:00

新课《提高击球精准性——头部控制》






有不少球友都喜欢私信小编一些球技问题,比较常听到的都是关于铁杆击球的问题——经常打薄、打不准导致小球左右乱飞。



其实我们下场打球的时候,很多不必要的杆数并不是因为距离问题,更多是因为精准性,过多的OB和下水导致无法快速减杆。本期由高提士高尔夫技术导师栾循为大家带来《提高击球精准性——头部控制》在线课程。



《提高击球精准性——头部控制》试看片段


通过分析挥杆常见问题,告诉你头部控制在挥杆中的误区及运用,了解颈部肌肉的运动方式,明白如何控制头部运动并进行球星案例分析,再分享综合专项训练,让你调整一个细节就能打得更准更扎实!


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[*]适宜人群


击球不够精准扎实,击球效果不理想、距离不远的人群,以及中高差点球友。



[*]课程大纲


上集




※常见挥杆问题
过早起身看球




※如何控制头部细节
误区:头不动
头部在挥杆中的运动




※颈部肌肉对挥杆影响
胸锁乳突肌是什么
胸锁乳突肌怎么动
胸锁乳突肌在挥杆中的变化


下集




※胸锁乳突肌在挥杆中的运用
头部运动对挥杆轨迹影响
错误的挥杆模式
正确的头部运动方式
肩部转动控制




※球员案例分析




※综合专项训练
颈部肌肉激活练习
肩颈整体练习




※技术结合练习



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