【高球技艺】消除对长铁杆的恐惧

2015-3-25 00:00| 发布者: yunmoon| 查看: 905| 评论: 0

摘要: 长铁杆是用于击出远距离球的，在特定情况下，它们相对木杆有一定的优势。击球距离决定于杆头速度以及击球时杆头面是否垂直于目标线。相对于长铁杆，每一个全挥杆的节奏都应该一致，另外身体重心转移也很重要，大腿的 ...

长铁杆是用于击出远距离球的，在特定情况下，它们相对木杆有一定的优势。击球距离决定于杆头速度以及击球时杆头面是否垂直于目标线。相对于长铁杆，每一个全挥杆的节奏都应该一致，另外身体重心转移也很重要，大腿的稳定也是保证杆头速度和击球力量的重要因素。

很多球手打不好长铁杆，原因是相对其他球杆(木杆和中短铁杆，除推杆外)，长铁杆有效击球面积要小很多；另外，它们杆头角小，容易产生失误。

使用长铁杆的基本法则是横扫式打法(sweeping blow)，下面是它的介绍和练习方法：

作击球准备时，双脚与肩同宽，身体重心均匀分布于双脚。球位于左脚后跟里面一至两英寸(2.54-5.08厘米)的地方。双手不要前压或后拉，保持球杆所在平面与地面垂直。握杆压力稍轻即可，过于绷紧会阻碍全挥杆的发挥。

我们的目的是将球横扫出去，所以起杆要低而长，上挥杆后杆身与地面略平行，不要用双手将球杆举起，然后往下沿着地面拉回，保持杆头在目标线上，直到身体的转动不得不将杆头拉向内侧。转肩要充分，臀部稍微转动是允许的，如果需要，后挥杆时左脚后跟也可提起。

身体要伸展开，球杆流畅地低挥，通过击球点时横扫球，是抽击的动作，而不是强力拍击。球杆已经足够长以提供击球力量，长而低的挥杆可使得击球瞬间时角度较小，因此能够将球横扫出去。

（文字内容源自于网络）

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