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以滑动动作启动下杆 这个动作能够帮助你找到正确挥杆平面，让你能够自由地做出快速挥杆 到达上杆顶点之后，可以利用使全身向着目标倾斜的动作来启动下杆。为完善这个动作，我练习了很多年。我感觉它很重要，我把大多数非赛季时间都用来练习它了。倾斜自然会使你的重心前移，它还能使你的球杆沿正确平面下落。如果你想着做出猛击，你是无法找到正确挥杆平面的。 我的训练法是上杆至顶点，暂停，然后使重心左移，直到胸部和皮带扣处于球的稍偏前方。感觉身体充分倾斜会有一定的帮助，就好像你在出拳击打对手，或者双手拿着东西时用左肩关门那样。不要过于在意转髋动作，挥杆的动力自然会带动髋部转动。倾斜动作更需要重视。 |
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