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今天由卡拉威教练周振斌来教大家如何最快改掉右曲球! ![]() 大部分的教练在教初学者和高差点的学员时,遇到最多、最普遍的问题就是右曲球:球飞行时弹道由左转向右的弧线球。打不直又打不远,还时不时出现相克球,下面我们就这一问题进行分析与快速纠正。 最常见的右曲球构成,主要是在上杆时手太过主动把杆头推出到击球线外,上杆时手部举起到顶点,造成肩部的转动不到位,上杆无法达到一个正确的位置;下杆时手猛发力,提前释放打开手腕角度,带动肩转动过快,使杆头跑到击球线的外侧,造成一个由外向内的削拉球,越用力外下越严重,右曲球也就更严重。其实纠正右曲球也比较简单,用左曲球的挥杆方法改是最快的。 ![]() 只要按如下步骤在教练的帮助下很快就能改过来! ![]() 在标准的击球线上放两根指示棒,并向右偏15-20度左右,站位也跟着指示棒的方向,左脚稍前右脚稍后,握杆选择中性稍偏强势一点点。不要握得太紧,双臂自然下垂。 ![]() 上杆:保持身体的中轴线不变,原地转肩上杆,双臂和手、球杆随着肩一起转向右侧,这样就避免了手推式的外上杆,上杆的转动自然就变成了内上杆,上杆轨迹在锥形挥杆平面内即可,到顶点还要保持一个正确的宽度。 第三步 ![]() 最重要的就是下杆:在移动重心时不要急于转肩,保持手腕和杆的角度往下拉,形成延迟释放,让手臂和杆头沿着击球线内侧由内向外挥杆,击球时适当回转手腕送杆,然后旋转回来收杆。 小贴士 整个挥杆过程都不能碰到指示棒,内下杆不回转手腕就是右直球,稍回转手腕就是左曲球,回转越多左曲就越厉害。通过一段时间练习,当你可以稳定的打出左曲球时再慢慢地把指示棒放正,站位也回正,一个小小的内下杆就可以彻底告别右曲球,球变直,距离也会变远。 当然,如果想要成为高手,就必须懂得击球原理,有时候左、右曲球也是必须的,能控制并打出想要的球,你就是高手了。赶快试试吧! 球友们看过来 想要学习哪些打球技巧? 请留言告诉我们 卡拉威教练将每周带来教学内容 遇到打球问题? 您也可以留言 卡拉威教练将为您解答 ![]() |
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