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充分伸展又直又远

2020-4-1 00:00| 发布者: tohellyoufirst| 查看: 853| 评论: 0

摘要: 众所周知，强有力的开球往往在触球后拥有充分的双臂伸展。道理我们都懂，但到底怎样才算充分的伸展？先看图！触球后，双臂伸向目标方向，身体持续展开，转向身体前侧（右手球员的左侧）。长打球手在触球后身体重心已 ...

众所周知，强有力的开球往往在触球后拥有充分的双臂伸展。道理我们都懂，但到底怎样才算充分的伸展？

先看图！

触球后，双臂伸向目标方向，身体持续展开，转向身体前侧（右手球员的左侧）。长打球手在触球后身体重心已经离开身体右侧，转移至左腿上，左腿作为支柱有效地帮助身体持续转动、上升、过球，直至收杆。

图看懂了，但是我们做不到啊！

大多数业余球友无法做到这些长打球手所擅长的要领。我们通常会在触球后放松双臂，丧失过多的力量，左臂形成经典的“鸡翅膀”。你会问，那又怎么样呢？双臂在触球后的动作有什么关系呢？要知道，任何有力挥杆的目标，是在上杆和送杆前段形成宽大的挥杆弧，这就是我所说的“伸展”。如果你在触球后放松手臂，这意味着你是在击球，而不是挥杆过球，这会导致丧失过多力量。如果你改变思路，试着在整个过球过程中以及触球后伸展双臂，你的球杆会在过球时持续加速，从而完成更远开球。