打高尔夫佩戴太阳镜到底有多重要？

NickDash-英国体育视觉研究所所长

在我接触的很多球员或者高尔夫爱好者中，他们或者花很多钱用在球具装备上，或者花很多时间用在健身房里，极少人会关注自己的眼睛，除非眼睛真的出了问题影响到了比赛，就像2008年的Robert Karisson,他受到左眼深度认知问题而退出美国公开赛。

我是一个临床医生，过去的19年里，我幸运地与很多精英运动员合作。许多年前，当我在奥运训练营里工作时，我惊讶地发现过去两年里检查过眼睛的运动员竟不超过15%，更重要的是在这15%的选手里，视觉问题其实通过眼镜、隐形眼镜、激光手术或者视觉训练就可以校正。视觉和成功率之间有着很大的联系。不仅对于奥林匹克选手，即使像曼联这样的团队，我也建议球员健康用眼。

我们的两只眼睛需要协调。人的双眼受12条肌肉的控制，如果十二条肌肉的一条比它本应该的更强或更弱一点，这个平衡就被打乱了，就会造成重像或者深度知觉的丢失。两眼间的协调是个复杂的系统。如果不协调，运动员可能会出现追错球的情况。例如在网球比赛中，如果眼睛不能准确跟踪高速运动的球的轨迹，是不可能取得好成绩的，因此要求运动员有良好的动态视觉、视觉跟踪和深度感知的技能。而高尔夫球又所不同，由于球的状态不同，球员需要具备深度感知技能从而准确判断出球的距离和速度。

精确地找到目标并能够清楚地想象目标的细节变化，对于一个高水准的高尔夫球员来讲是很重要的。设想一下，在阴天里，当阴影和参考点很有限的情况下，观察球道或者果岭的坡度将成为一个艰巨的视觉任务。眼睛不得不很努力辨识一个真正的影像，由于在阴影下影色会混淆，距离也会有差别。这时候一副太阳眼镜就显得很有必要了，现在市场上很多太阳镜的过滤镜片都有了很高的水准，光稳定技术镜片所提供高对比度视觉，可增加细节，而不仅仅是遮阳处理。

离开球道，我们来到果岭。轻击球或者推杆在果岭要求很大的精准度，因此视觉的调整就显得尤为重要。我曾经做过测试，在球员暴露在光线的情况下，是否戴太阳眼镜所造成的前后距离的差异，感到震惊，变化尤为明显。眩光可以让距离看起来更短，因为所有景象都被混合在了一起，因而细节就被遗失掉了。

我要告诉你们的是，眼睛保护必须排在第一位。想到眼睛，我们第一反应是减少外部冲击，但是更多的人们，无论是运动员还是非运动员，并不知道眼睛更会受紫外线的影响。

当我说到紫外线伤害时，并不是在说对眼周皮肤和眼皮的伤害，而是紫外线对眼睛本身的伤害。如果在明朗的阳光下，我们不会不擦防晒就出门，那同样我们也应该这样为我们的眼睛着想，特别是现在臭氧层受到了破坏。与普通人相比，高尔夫选手患眼疾的几率要高出50%，由于长期暴露于紫外线打高尔夫球增加了风险，因为通常在10am- 2pm太阳最强烈的时间，选手会发球，而且没有任何的遮阴。我们看到越来越多的欧巡赛选手受到这些问题的困扰。

打沙地球非常困难，你必须触及到球底部并把球打出沙坑，这意味着在你挥杆时会带起很多的沙，这很可能进入眼睛。当我戴上了眼镜后我们能很自信地打出沙坑球，能够保持注意力在球上，从而使出全力打向沙坑里的球。这代表了打球的姿势不会因为躲避扬起的沙子而受到影响。

所以，我要告诉你们的是，太阳镜的镜片是重要的装备。既能避免紫外线对你眼睛的伤害，还能防止外部的冲击。随着健康、生活方式的推广，太阳镜也成为了一种趋势。也许，正因为戴太阳镜让你看到果岭上小小的弧度，帮你降低一杆。