「独家解密」下杆保持骨盆角度，消灭相克球！

马逑

【高提士调查局】

业余球手在打球的时候，经常击中球杆的根部，从而出现右曲、相克球等问题。之所以出现这种情况，是因为大部分的业余球手身体核心控制能力差。下面，高提士高尔夫教学导师李晓光将告诉你如何增强核心控制力，从而改善你的击球位置。





如果骨盆力量弱，核心控制力量不强，那么下杆时骨盆和手都会向球的方向运动，因而容易打中球杆的根部。

为了改善这个问题，我们需要增强骨盆附近的控制力量。训练方法有很多，下面给你推荐一个简单实用的。双手将球抱在胸前，左右转动身体。注意球和胸椎之间不要有相对的运动。

这个练习能够让球友能够让大腿和躯干保持一个好的角度，避免击球时骨盘往前，这样就能在下杆时让球击中球杆的中部。

想减杆？来李晓光特训营吧！
对于高尔夫球手来说，想要打出好成绩，选择好的教练至关重要，此外，还需要进行全面且系统的训练。参加李晓光的特训营，名师指点，系统提升，助你快速降低杆数！点击此处了解和报名

- END -

©  版权归李晓光和高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：炳哥 | 视频：小雁