「实用」感受杆头重量，轻松上杆！

呵星

高提士独家推出“评论有礼”，

快到文末留下你的高论吧！

---

视频来源：<欣高球/雄狮集团>（版权管理：朱修芬，联系电话：13600177357）。已获授权，未经允许，请勿转载

很多球友想打出又远又有力的球，但不自觉就会用过多的手腕力量，去加速上下杆。过猛的手腕力量，容易造成挥杆动作僵硬、整体挥杆节奏也会乱掉，18洞下来不仅肌肉会疲累，甚至还会有受伤的风险。

如何才能做出轻松的挥杆？Scott教练教你一招：感受杆头的重量




1、 做好准备动作后，把球杆悬空，高于球；

2、 往目标的方向，把杆送到大约膝盖的高度；

3、 顺着惯性摆动回来，像荡秋千一样，顺势上杆；

注意：在练习过程中，不要加速，去感受杆头重量带领身体的感觉，轻松地挥杆。

---