【“五一”出游小事故不断？你可能需要这份安全指南】 ...

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一年一度 的“五一”国际劳动节又到了，为了纪念这个全世界劳动人民团结战斗的节日，是否已经来一场说走就走的旅行了呢？准备好了对吗？那么，问题来了：在出游的过程中要注意什么呢？皮肤过敏、晒伤怎么办？遇到小事故又该怎么解决呢？
儿科：意外伤害该如何进行应急处理？
趁着假期，难得与孩子拥有相处的欢乐时光。可是意外伤害必不可免。据往年调查显示，五一出行儿童发生意外伤害的频率高低排列依次是：跌伤、碰伤或挤压伤、扭伤、割伤或刺伤、交通事故、烧或烫伤、昆虫或动物咬伤(如狗咬伤)、中毒、电击伤、溺水、窒息、切割伤……所以大家应具备常见意外伤害的应急处理知识哦！
跌伤：父母一开始得先看跌倒的部位有没有明显的外伤，是否有红肿或淤伤。一般来说，发生脑震荡的机会相当低，父母应该先观察孩子是否有恶心或是呕吐的情形发生，意识是否清楚，先自行观察，发现不舒服的症状，再尽快将幼儿送医治疗。
扭伤：关节扭伤是旅途中最容易出现的意外伤害之一，关节扭伤后，应该立即用冷水或冰块冷敷15分钟，但关节扭伤后切忌立即搓揉按摩，也一定不能用毛巾热敷，因为这样容易导致二次损伤和加重损伤关节的充血水肿。
烫伤：在进餐时有可能发生意外的烫伤，这时一定要以最快的时间用冷水冲洗烧伤部位10至30分钟，或用冷水浸泡，直到无痛感为止，然后尽快送往医院进一步治疗。注意一定要在伤口冷却后再剪开或脱去衣裤。
昆虫或动物咬伤：部分家长可能带孩子去爬山、踏青等，建议提醒孩子注意有毒毛虫的侵扰，它们多生长在桑树、松树、茶树等林木上，可能引起皮炎或皮疹，建议外出时不要乱坐草坪，在山林中游玩时尽量穿长袖衣裤，并扎紧裤腿和袖口，做好防虫措施，尽量减少身体曝露。
消化科：五一出游在饮食方面要注意什么？
遇见美食：春季气候温暖，旅途中自带的食物很容易被细菌污染，滋生的细菌会产生大量毒素，若吃了滋生细菌或含毒素物质的食物，可能引起发烧、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适。很多旅游者因在途中饮食不规律、作息不定等，很容易引发胆囊炎；加之出行饮水不足、出汗较多等原因，人体也极易因缺水而致胆汁浓缩，进而诱发胆石症。建议出行者在旅途中要保持洁净用水，尽量少吃或不吃生冷食品，如凉拌菜等；蔬菜和水果要彻底泡洗，水果要去皮，蔬菜要熟吃。
物品备货：出行前，尤其是有老有小的一起旅行，一定要做足准备工作，带上必要的用品，比如药品、长袖外套、简单的被褥等，像感冒发烧药、止泻药、防中暑药、晕车药、肠胃药、防蚊虫的药水等；老人常服药品和应急药品，如速效救心丸、速效降压丸等。防晒类护肤品也不可缺少。另外，膝关节、踝关节是最容易受伤的两个关节，在爬山、户外活动之前，最好要戴上护膝、护腕等防护用品。
皮肤科：五一出行防过敏及防晒小贴士
按照以往五一节小编的朋友圈来说，朋友们五一收假后除了晒人人人人人人人人和人，再一个就是吐槽那无情的紫外线啦！有人就问啦，春季太阳也不毒，怎么也会晒伤呢？防晒,究竟怎么做?
防晒每季都要抓：只要在白天进行户外活动，不论季节、天气，都应该进行防晒。尤其要避免上午10时到下午16时直接日晒，因为这段时间的太阳辐射线最强，应及时使用防晒的护肤品及隔离霜。出门前提前15分钟至半小时涂上防晒霜，因为擦汗等原因会丢失一部分，防晒霜应及时补充。
不单防晒霜，全面才是王道：除了防晒霜，同时也建议不要忽略太阳伞、太阳帽的遮挡紫外线的作用；减少或不进食引起光敏的食物，如柠檬、柑橘、芹菜、胡萝卜等；非病情需要，避免使用异丙嗪、磺胺、喹喏酮类、四环素等光敏药物。
晒伤怎么办：若不慎被晒伤，可选择居住在一个通风良好的房间，或者洗一个温水澡，这都能让身体舒服一点。如果自己皮肤已经出现了水泡，最好到医院检查。
除了防嗮，过敏也硬伤：春季出行赏花或者踏青是一件惬意的事，但花粉、尘螨可能造成游人皮肤过敏。一般来说，不同情况过敏症状不同，有人遇花粉时，可能出现眼痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、胸闷、气喘等症状，这是典型的“花粉症”，有人在食用芒果、牛肉或羊肉等食物后，可能出现红疹、瘙痒、脱皮等皮肤过敏症状。经常过敏而且很难查找过敏原因的市民可以到医院进行过敏原检测，查明自己对何种物质过敏，在生活中避免接触此类过敏原。在花粉活跃期，尽量少去公园、广场等空气中花粉较多的地方，如确实需要外出，最好穿长袖衣裤，也可以戴口罩、墨镜等，以降低局部敏感性。另外，若出现过敏症状，切记随意抓挠和用药，请及时到专业医院就诊，在医生的指导下使用药物对症治疗。
骨科：长时间驾驶怎么缓解驱车疲劳？
五一出行，很多市民都会选择自驾出行，由于路途较远、加上经常会遇到路上堵车，驾驶人会比较疲劳，因此应提前安排好出行时间，出发前一晚应早点休息，保证第二天有充沛的体力、集中的注意力开车，路途中间及时补充水分。
在驾车途中，不宜过度疲劳，尤其是有颈椎病的市民，应连续驾驶3-4个小时左右就适当停车休息，休息时建议不要坐在车上，应下车轻柔缓慢地转动脖子，或将手掌掌心搓热，来回按摩颈部，消除酸胀感；还可以眺望下蓝天白云和远处的景色，放松心情的同时也给颈椎一个良好的休息。可以选择在驾车座位头部后方放置一个软硬适度、可以起到良好支撑作用的靠枕，缓解驾驶过程中的疲劳。

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