轻松使你肩膀转动到极致的窍门-身体调整角度

磨刀砖

接着上一章内容
今天我们来讲：

D.身体调整角度

高尔夫挥杆源于身体各部分协同配合的转动。

先后顺序顺序：

肩膀—腰胯—膝盖

是“协调带动”关系

一次合格的挥杆：

肩膀至少转90度
胯至少45度
膝盖至少转30度

肩膀与准备姿势和目标线的关系：

肩膀应该平行于目标线，
没错。这样有利于瞄准目标线。

此时我们上杆肩膀只需要转动90度。

很多初学者在打球的时候由于右肩膀指导身体前倾、为了找目标线，肩膀很容易打开open，胸口略微超向目标区域（假设打开了10度）

此时造成上杆就需要转动100度，才能达到正常平行肩膀时转动90度的要求。

相反，如果我们在准备时，稍微把肩膀关闭（大约10度），胸口背对目标，那上杆时只需要转动80度就能满足肩膀转动90度的目标。

这是准备击球时的一个很实用的方法，大家不妨试一试。

方法：

下次大家做好准备击球姿势后，试试让胸口略微朝向后方10度，而非肩膀与目标线平行。

准备击球时让肩膀关闭的方法，不仅有利于上杆时肩膀的转动，还有利于产生由内至外 inside-out的挥杆平面，避免和改善slice右曲球。

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