这四个挥杆误区，90%以上的球友曾经都深信不疑

平凡的幻想

在高尔夫挥杆里，有太多的人陷入了误区非但不自知，还将此奉为箴言。

而他们，还把这些所谓的箴言传授给身边的朋友，于是有越来越多的人开始相信这就是打好高尔夫的秘诀。

例如，打不远是因为你没有卖力气，打不准是因为你“抬头了”、“发力了”等等。

或许连他们自己都不说不清打不好的原因是什么，反正归结为这些就对了。

这样做不但害了自己，也害了别人。

下面这些，就是挥杆里比较常见的4大误区，看看你有没有中招。

误区一：上杆越大越好

业余球友们总是刻意模仿职业球员的上杆幅度，达到杆身几乎与地面平行的程度。

认为只有这样才比较标准，显得职业。

殊不知，上杆幅度是建立在肩膀（躯干）转动幅度的基础上的。而大多数业余球友都达不到职业球员的转动幅度。

于是就会通过上举手臂等方式来补偿，导致形成不合理的挥杆动作，影响击球。

所以，上杆幅度并不是越大越好，每个人都应该有最适合自己的上杆幅度，而不是一味的模仿别人。

误区二：越发力越远

力量至上，很多人都这么认为。这也就是为什么在练习场经常能见到玩命挥杆的球友的原因。

事实上，有时候越发力挥杆反而越打不远。因为决定距离远近的主要因素不是力量，而是技巧。

是否能够有效的传递挥杆力量，并把力量准确地作用给球，这才是关键。

如果有力使不出来或者杆杆砸地，即便力量再大，球也不会远的，而且大力挥杆还会影响挥杆的稳定性。

实践证明，使用80%的力量挥杆是最为合理的，既可以保障挥杆力量，又不至于丧失稳定。

误区三：伸直左臂

在挥杆过程中，伸直左臂本身是没有问题的，但如果变成刻意的伸直左臂就有问题了。

因为刻意伸直左臂会让身体肌肉变得僵硬，导致挥杆不协调，同时还会限制肩膀的转动。

我们应该让左臂呈自然伸直的状态，哪怕有略微的弯曲也没关系，很多职业球员都是这么做的。

误区四：死不抬头，永不发力

死不抬头最根本的解读是要在挥杆过程中尽力维持身体角度不变。

永不发力则是不要单纯的依靠手臂的力量挥杆，而是利用身体的力量。

但逐渐的这两句话就被球友给放大了，变成了头部机械式的固定不动，挥杆软绵绵。

试问，如果死不抬头，那岂不是脖子都要扭断了；如果永不发力，那300码的击球是如何打出来的。

所以，要保持自然抬头，即触球结束随势挥杆的过程中，头部要随着身体的转动逐渐抬起。

同时，学会正确的发力，充分利用身体的转动创造挥杆力量，并有效的进行力量传递。

要知道，每个人对挥杆的理解都不同，对方认为正确的东西也许对你并不适用。所以，我们要学会分辨对错，而不是别人说什么就信什么。


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