㊙匹兹|打好劈起球，这五把钥匙必须收好！

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　我向来喜欢研究数据。根据统计，大多数业余球友花在练习起扑球与劈起球的时间，占不到总练习时间的百分之三。为什么？你们都疯了吗？你们难道不知道大约有三分之二的杆数，是发生在果岭周围。
　数据也显示在高尔夫运动里，失误率最高的击球是40码劈起球，大多数球友在面对这种击球时，发生失误的比例比开球或推杆还高。我曾看过球友在开球失误后，依旧能抓下博蒂；但是你鲜少看到任何人能够在打出糟糕起扑球后还能打平标准杆，更遑论博蒂了！
　这篇文章要提供你如何让短杆进步的钥匙，但是在我们开始之前，让我先强调一下何谓「钥匙」。只有钥匙并没有用，你还需要门与门锁，你也得知道如何去转动钥匙开锁。我之所以要这么说，是因为这需要花点时间去练习。不过，一旦你真的下功夫，你绝对能够让杆数大跃进！

第一把钥匙　知道何谓站位中央
　站位中央应该是由双脚脚跟来定义，而非脚趾。如下图，我把一支球杆摆在地面上，它代表的就是站位中央。许多球友会把球摆在过于靠近前脚，这是因为瞄球设定时通常会把左脚往外张，而产生摆在站位中央的球看起来像是较为靠后的错觉，而下意识地将球前移。如果球摆得太靠前，杆头很容易先击中地面。

球居中，站位打开
　将球摆在双脚正中央，然后将右脚往外打开约30到45度。这么做能将你的身体左侧拉到目标线后方，促使你的臀部转动通过触球，减少下半身阻力。

太靠后可以，但不是最理想的
　再强调一次，站位中央不是由脚趾决定，而是脚跟，因为瞄球时脚掌通常会外开。你可以让球往后移一点点没关系，这样打出的弹道会比正常低一些；但千万别前移，容易打厚。

第二把钥匙　摆动婴儿
　如果你想要让短杆进步，触球的稳定性是最重要的。所以，我要你假装双肘都被缝合在身体两侧。因为不管起扑球或劈起球，都是以身体转动主导而非手臂。将双肘夹在身侧，前臂平举，感觉像是抱着婴儿一样。先这样不拿球杆，模拟身体转动彷佛抱着婴儿摇动的感觉，直到你掌握到正确的感觉后，再拿出你的挖起杆练习。

锁住双手
　大多数球友在打短杆时，双手动作过多且过早释放（或丢出）杆头，导致糟糕的触球质量而失误。上述的练习方式能锁住你的双手，让你很难做出过多的手腕动作。
磨出好节奏
　这也能让你避免在下杆时减速、或刻意加力触球，同时让双臂在触球后两呎时能够完全延伸释放。简言之，就是以顺畅的节奏加速通过触球。

第三把钥匙　正确地曲腕
　短杆技巧和长杆相比有许多不同之处，但以劈起球来说，同样都需要曲腕动作。如左下图，试着在瞄球准备时像我这样将球杆举起来，这就是正确的曲腕。所谓的曲腕，是指手腕朝拇指方向曲起，而非往手背或者手掌方向折起，而且应该是在上杆过程中逐渐形成的。简言之，从你起杆时就开始曲腕，直到上杆顶点才完成。此外，试着让你的送杆动作和上杆动作几乎一模一样，这样的平顺加速能让你的挥杆更为稳固，触球更为扎实且一致。

活用杆底反弹角
　允许杆面在上杆时自然转开，这能帮助你释放球杆，让杆底在通过触球时，反弹角能够起到作用。

曲腕，而非折起手腕
　要避免这样的错误动作，这是折起手腕，而非曲腕。

第四把钥匙　释放与旋转
　针对基本的起扑球与劈起球技巧，你还是需要让球杆自然地释放，让趾部旋转超过跟部，就像你在打较长的铁杆一样。如下图，你能看到杆头趾部是指向天空的。有些人认为触球后要尽可能维持杆面方正来增加后旋，但我从来不信这套理论。你能看到许多职业选手的劈起球上果岭后还会倒旋，但他们的打法仍是让杆面自然旋转关闭。

让趾部旋转
　让杆头自然旋转，所以趾部会在送杆时指向空中。如果你的双手与手臂在触球后仍持续旋转，这就会自然发生，你不需要刻意翻转球杆或手腕来做出这样的动作。
关键数据
　根据我的研究显示，60到65％的击球发生在一百码内；另外，导致球员无法打平标准杆的失误有80％在一百码内。所以，一百码内的击球绝对是关键！

杆面维持开放来将球打高  
如果你想打特殊球路，像是要将球打得很高然后柔软落地，才需要在送杆时刻意维持杆面朝上。

     
别试着把球往上捞
再说一次，像这样折起手腕的动作，只会衍生很多麻烦。许多业余球友为了将球打高，会出现这样的动作；但事实上，你只需要让杆面角度发挥它的功用即可。


第五把钥匙　距离控制

　就长杆来说，你的失误通常是方向性，偏左或偏右；但就短杆而言，则多半是距离，过长或过短。距离控制对于短杆来说非常重要，我的建议是带四支挖起杆（菲尔米寇森甚至有时候带五支），同时发展出能重复的三种上杆幅度。以你的左前臂做为指示，想象它位于钟面上：第一个长度是左前臂上到七点半方向，接着依序是九点钟与十点半方向。以稳定的挥杆节奏来练习这三个劈起球挥杆幅度，然后建立起自己的码数表。如下表，但那是我的码数，不是你的。所以，你要自己去测量每一支挖起杆的每一种上杆幅度距离。一旦你完成之后，绝对更有信心能够将球送到洞口边。
　短杆和长杆是不同的。在长杆里，你会用较长的上杆与较短的送杆来打劈击球；但是在短杆里，你要以较短的上杆来搭配较长的送杆。在果岭附近，杆头速度是关键，你绝对不能在下杆时减速，否则铁定失误。

挥杆	XW 64°	LW 60°	SW 55°	PW 49°
07:30	30 码	38 码	45 码	55 码
09:00	45 码	56 码	68 码	83 码
10:30	60 码	75 码	90 码	110 码

我的挖起杆码数表
　四支挖起杆乘以三种上杆幅度，几乎能涵盖110码内你需要的所有劈起球距离了。和那些只会以一支球杆来处理劈起球却没有距离控制观念的球友来说，你等于杆袋里多出了11支球杆。

挥杆钟面
　三种挥杆以左手臂位置为基准，分别是十点半（全挥杆）、九点钟（四分之三挥杆）与七点半（半挥杆）。
节奏一致
　把专注力放在这三种挥杆都要以相同的节奏来进行。如果你的节奏一致，距离控制就能完全由上杆幅度来决定。
旗竿留着或拔掉
　我曾经做过测试，结果都一致：在规则允许的情况下，让旗竿留在洞口，能提高你的切球进洞率。除非旗竿是朝你的方向倾斜的，那会使得球无法塞进洞里。


来源：ＯＮＥＧＯＬＦ玩高尔夫

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