健康！这就是你坚持打高尔夫的唯一理由！！

AV·D·VD · 发表于 2020-1-25 00:00:00

从最初的将高尔夫单纯的当作一项运动，到逐渐的爱上它，最后到离不开它，直至与生活密不可分。于是，多了一种生活，叫做“高尔夫生活”

高尔夫人的圈子里都或许有那么一两个“球疯子”的存在，他们对高尔夫的痴迷程度在外人看来简直难以理解。

有人为了更方便打球，专门建了一座练习场，甚至球场。

有人为了避免北京冬天无球可打的尴尬，特意飞到海南过冬。

还有人为了体验更多的球场，满世界到处飞。

有一个段子……

如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要；如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利，去换回你认为重要的东西。遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你！

另一个段子……

美国人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救；中国人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后离去…

所以，当你看完这两个段子以后，我相信你会更加坚定地知道：在生命中哪些人和事才是最重要的——健康！打高尔夫，能带给你的正是这样最平凡而又弥足珍贵的健康！

告诉你爱上高尔夫的几个理由。

打高尔夫对人的身体及心理都是有利的。

·眼睛：打球的人每天都有1小时左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息。

·心脏：坚持打球会让你有强大的心脏及心血管系统功能。

·肺部及呼吸系统：长期打高尔夫球能使肺功能变强，肺活量增大，肺部呼吸肌发达。

·肝脏：打球能够消除脂肪肝。

·膝盖：随着循序渐进打球量的累积和力量的练习，膝盖会变得越来越结实。

·肌肉：打高尔夫让你的肌肉结实且有弹性。

·肠胃：打高尔夫球有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

·骨骼：长期打高尔夫球可提高各关节的强度，韧带的柔软度，并增加骨骼的强度、密度，避免患退化性骨质疏松。

[size=1em]心理

高尔夫运动使人们更加热爱大自然，培养相互尊重、为他人着想的品质和不断挑战自我的精神，增进人际交往能力，使人的心态更平和。

打高尔夫的十大好处！

1、打高尔夫球好处之一，锻炼身体。高尔夫是英文Golf一词的译音，在苏格兰方言中是“击、打”的意思。但有人发现它也是绿色(Green)、氧气(Oxygen)、阳光(Light)、和脚步(Foot)的组合，这恰恰与高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球不谋而合。打高球对身体一生受益，高球运动量强弱适中，老中青年人都合适，年轻时学会了，老了也可以打，这不像其它球激烈，老了就不能打。另外，打高球对减肥也很有效，打高球的女子都是好身材。

2、打高尔夫球好处之二，可独自行动。许多球类都要有两人以上才能打，但高球一个人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，这对那些想一个人独自冷净一下的人来说是最好的去处。

3、打高尔夫球好处之三，与不良爱好分手。许多高球朋友都有这个体会，打高球后都不太会受其它不良爱好的影响，因为有空就想去练习场打几箩，调整一下动作，为打好下一场球作准备，打完球就累了，累了想睡觉！

4、打高尔夫球好处之四，节约了开支。这是对那些有应酬或不良爱好的人来说的，为了应酬一餐饭或者其它休闲活动，一般都要三五千，多的上万，如果对方打高球，请他去打球最好不过了，钱节约了，还锻炼了身体，对方也开心。

5、打高尔夫球好处之五，调节情绪。打高球最怕急性，性子急肯定打不好，这对那些急性子的人来说最好的磨练，关键时刻一定要沉住气，什么关键？就是挥杆和推杆的一分钟，一定要沉住气，控制好情绪，不能分心。久而久之，性格也受到磨练，做事稳重了。

6、打高尔夫球好处之六，最好的社交活动。你想与人交朋友，请吃饭别人不一定想去，常言道“请吃饭不如请流汗”，如果去球场谈，效果更好。

7、打高尔夫球好处之七，培养了高尚情操。打高球很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲话，穿着不能随便，球场上要注意互相礼让，要注意遵守球场规则等。

8、打高尔夫球好处之八，不断追求，永无止境。打高球很有意思一点就是有了第一次就不断追求笫二次第三次……当你打到一百杆时，你就想九十，到了九十想八十，七十，打球还有反复，波浪式前进，不断追求，不断进步，永无止境。

9、打高尔夫球好处之九，锻炼判断思考能力。要打好高球，一定要自己去思考，包括击球动作和球场果岭草坪状态，不能依赖教练或球童，因为是你自己在打球，你的脑袋如何控制球杆别人不能代替的，这就要自己多思考多判断，不断掌握不同环境下的打球方法。

10、打高尔夫球好处之十，广交朋友。每个人都有许多朋友，但许多朋友有利益冲突，难以放开，但认识的球友都是自愿的，可以放心地谈球经，无须担心，打球也是AA制，不存在欠谁的人情。

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