▍世界高尔夫名师课堂
大卫·利百特教学-完美击球小秘方系列：右膝关节正确的位置和姿态以及练习的小秘方
上杆是一个蓄力的过程，目的是让身体拥有更多的扭力，在击球时更有力，很多球友也明白这个道理，但是往往却做不到，这是为什么呢？
其中主要的原因在于右腿膝关节是否能够保持在正确的位置和姿态（这里指的是右侧挥杆球手）
▍技术阐述
上杆时重心转移的要领，上杆时右膝关节要保持微弯，上杆时身体旋转重心会到右膝，此时右膝则承受70%左右由身体旋转重心转移的力量，而成为关键的支撑点，这样就与上杆扭转的力量产生对抗，这就会产生扭力和发条旋紧的效果。这样上杆蓄力就完成，这是扎实有力击球的保障。
常见的两个错误
第一错、就是双腿锁死腰部没有转动，从而造成重心逆转
第二错、身体横向移动到右侧，重心丢失造成侧移
以上两种是上杆过程中常见的错误也是大忌，身体重心丢失无法形成挥杆时所需要的抗力，身体无法旋紧就无法产生扭力。
所以重心转移到右膝是极端重要的。
右膝就像转身时的缓冲器让你身上主要的肌肉旋紧，重心通过腰部髋关节向后转移，确定重心要保持在右脚的内侧，这样就不会产生向右侧移及逆转的错误。
让我们来观看大卫·利百特的教学片，看看他是怎么说的。
点击下方运动站高尔夫小程序，体验清爽高尔夫精选视频☟
小程序，
运动站高尔夫 ， 交易担保 ， 正确的右膝位置和姿态 小程序
传播知识是大爱，你懂得。
文章/图片/视频/编辑：运动站
\\推荐阅读//
运动站 精选视频小程序已上线，进入菜单栏 get 更多干货！
欢迎订阅运动站精选高尔夫视频订阅号
☟
长按二维码 关注我们吧
| 
|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛
( 京ICP备13021897号-6 )
发表于 2018-8-2 00:00:00
