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[高提士] 「转动是关键」胯部运动到位了,杆杆远距不是梦!

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在线会员 发表于 2021-4-26 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「转动是关键」胯部运动到位了,杆杆远距不是梦!


「转动是关键」胯部运动到位了,杆杆远距不是梦!




胯部运动是高尔夫运动中的重要组成部分,不管是想提高稳定性还是想增加距离,胯部的合理运动是关键!


但不少球友都存在胯部运动不合理的情况,从而导致击球出现不稳定的情况。今天的课程,我们跟着前职业球员、高提士高尔夫技术导师Mus Deboub(穆斯·德布)起学习正确的胯部运动模式!







  • 课后笔记:


检测/练习方法:两根指示棒分别插在脚的两侧,稍微距离身体的距离较近。


「转动是关键」胯部运动到位了,杆杆远距不是梦!



转动是胯部运动的关键
①上杆转动不要接触红色指示棒
②下杆转动不要接触白色指示棒


「转动是关键」胯部运动到位了,杆杆远距不是梦!




关于重心转移,要明确一个关键:左移的是压力,不是身体(胯部)。建议大家可以像视频中一样,利用两根指示棒帮助检查和训练,找到合理胯部转动的感觉!



  • 深入学习:
新课《破百:培养空间感和建立挥杆流程》

《破百:下杆启动的运动顺序》
「教学+」打远从学会释放开始!
「VIP」打远和打准,关于高尔夫你要知道的都在这!


©  版权归高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:Jayden | 视频:高提士 | 图片:高提士、锦哥

「转动是关键」胯部运动到位了,杆杆远距不是梦!


本期在线课程,爱尔兰PGA教练、前巡回赛职业球员穆斯·德布教练为我们带来《轻松打出远距一号木》。不管你是高球小白还是身体柔韧性差的球友,学好这个方法能帮助你轻松挥动你的一号木!通俗易懂的讲解,加上简单的练习,相信每一位学员都能轻松上手。开球,还是一号木来得爽!

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