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[高提士] 「修正」不稳定的骨盆角度可能是阻碍你增距的因素！ ...

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kyliaoul606
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在线会员 发表于 2020-9-5 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「修正」不稳定的骨盆角度可能是阻碍你增距的因素！ ...





影响打远的因素有很多，下杆时骨盆角度的变化就是其中之一，它会对我们击球瞬间的多个方面产生影响，进而影响我们的距离！


那么怎样才能稳定我们的骨盆角度呢？今天，风神队冠军球员教练丘鹏举给大家带来修正下杆时骨盆前倾的训练，帮你稳定骨盆角度，配合击球练习，打出理想距离！






  • 课堂笔记


骨盆角度的变化：会影响击球点的稳定性、发力顺序以及杆头速度


「修正」不稳定的骨盆角度可能是阻碍你增距的因素！ ...




修正下杆时骨盆前倾的训练方法：


①臀部倚靠椅子做好站姿准备


「修正」不稳定的骨盆角度可能是阻碍你增距的因素！ ...




②上杆时感受右侧臀部倚靠椅子



「修正」不稳定的骨盆角度可能是阻碍你增距的因素！ ...




③下杆时感受左侧臀部倚靠椅子，正常完成收杆动作



「修正」不稳定的骨盆角度可能是阻碍你增距的因素！ ...




训练建议：
倚靠椅子练习两次后，完成一次正常击球




  • 往期Golftips：

「激活」这个稳定站姿的练习你要学习一下！




  • 深入学习：
「奇招」跟着练，永别大左曲大右曲！

「挑战」用一号木打完一个洞，能行吗？

「找准痛点」站姿影响球路，这是稳定挥杆的第一步！




©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：王伟 | 视频：Lizzy | 图片：高提士

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