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[高提士] 「高球言欢」遵循练习3步走，稳定效率全都有

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在线会员 发表于 2020-8-24 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「高球言欢」遵循练习3步走，稳定效率全都有


「高球言欢」遵循练习3步走，稳定效率全都有




很多球友在练球的时候，经常会忽略小幅度的挥杆练习。要知道，在自身身体框架不稳定的情况下，一味地练习大幅度的全挥杆是会让击球效率大打折扣的！！！


想要提高击球效率？稳定框架是前提！今天，中国十佳高尔夫教练、安德·王雷高尔夫学院珠海分院总教练黄永欢就给大家分享正确的挥杆练习顺序，教你从小幅度的挥杆开始训练，循序渐进，提高击球效率！






  • 课堂笔记



挥杆训练顺序建议：1/4挥杆→3/4挥杆→全挥杆


1/4挥杆：帮助稳定身体框架


「高球言欢」遵循练习3步走，稳定效率全都有




3/4挥杆：在稳定框架的基础上，逐渐加大挥杆幅度


「高球言欢」遵循练习3步走，稳定效率全都有




全挥杆：按顺序进行，可提高全挥杆时的击球效率


「高球言欢」遵循练习3步走，稳定效率全都有




练习建议：


下场前热身练习：
①20次1/4挥杆
②50次3/4挥杆
③50次全挥杆



  • 往期golftips：

「控球」能控制并重复的才能算球路！




  • 深入学习：

「实测」用弯的方式能打直？还真的可以！

「分部讲解」全方位多方面让你拥有完美上杆！

「少而精」控制距离的短杆秘籍！




©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：王伟 | 视频：Lizzy、李大导演 | 图片：高提士

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↓↓用弯的方式把球打直，修正挥杆平面
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