高尔夫的考验是全方面的,有考验力量的爆炸开球,考验稳定的铁杆攻果岭,考验想象力的推杆技术,这些都是高尔夫的硬实力!但所有这些都会被高尔夫的软实力所影响,它就是高尔夫心理学!
高尔夫心理学幼儿园化就是能让我们在18洞的挥杆中的每一杆都能专注到击球当中。专注每一球,从发球台到果岭,开球、切球和推杆是最容易收到心理波动而被影响的。今天的课程,我们跟着天津FYLA高尔夫学院院长、Golf Mind中国合伙人Michael Chong一起学会如何在场下及时调整心态,让击球更加稳定!
开球是每一个球洞的第一杆,很多球友面对右侧的水障碍或者左侧的OB桩就很容易紧张。一紧张原本就不是很稳定的挥杆失误率就更高了!其实走上发球台我们要关注的就是击球的流程,如何做到?我们跟着教练一起学一下吧!
切杆看似很简单,但一到场下就容易失误。如何才能避免出现低级失误呢?这就要从日常的切杆练习开始了!
面对一码推,平时闭上眼睛就能进,一到场下明明是小鸟机会结果推成破击(吃鸡)。短推的关键就在心理控制,如何能将专注力从成绩转回推击当下,教练给你一个小方法!
每一个希望进阶的球友除了磨练技术,也不能忽视高尔夫心理对成绩的积极影响。挥杆技巧不能即学即用,高尔夫心理可以~下次下场前,拿个小纸条将一个高尔夫心理的小方法记下来,觉得紧张的时候拿出来看一下,一场18洞,少几个失误成绩就会得到不小的提高!
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编辑:Jayden | 视频:高提士 | 图片:高提士
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