Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 教学 › 「一号木教学」让运动能力不好的业余球友也能稳定挥杆！ ...
发布主题

[高提士] 「一号木教学」让运动能力不好的业余球友也能稳定挥杆！ ...

[复制链接]
查看: 441|回复: 0
heyaunhyf
avatar

offline

  离线 

159

主题

159

帖子

500

积分

高级会员

Rank: 4

积分
500
在线会员 发表于 2020-1-29 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「一号木教学」让运动能力不好的业余球友也能稳定挥杆！ ...


「一号木教学」让运动能力不好的业余球友也能稳定挥杆！ ...




很多初学者（或者年纪比较大的球友）都不敢使用一号木，或者就算有勇气使用一号木，一号木的击球效果都不是很好。






本期在线课程，爱尔兰PGA教练、前巡回赛职业球员穆斯·德布教练为我们带来《轻松打出远距一号木》。不管你是高球小白还是身体柔韧性差的球友，学好这个方法能帮助你轻松挥动你的一号木！通俗易懂的讲解，加上简单的练习，相信每一位学员都能轻松上手。开球，还是一号木来得爽！


苹果用户请点击阅读原文

苹果用户请点击阅读原文

苹果用户请点击阅读原文

                                            
「一号木教学」让运动能力不好的业余球友也能稳定挥杆！ ...

                                                          交易担保                 学高尔夫                                                           点击图片加入课堂！                                         小程序      


  • 适宜人群


初学者，一号木挥杆不稳定的球友




  • 课程大纲


初学一号木的三大关键要素
要素一：创造转动空间
要素二：从内往外的下杆
要素三：一致性


要素一：创造转动空间
增加胯部转动的幅度
增加肩膀转动的位置


要素二：从内往外的下杆
自带修正外下功能
利用上杆创造的空间更好内下杆


要素三：一致性
握短球杆获得更好控制性
杆面和前胸协同运动
肩膀同样保持方正


练习方法（室内/室外）


「一号木教学」让运动能力不好的业余球友也能稳定挥杆！ ...

  点击“阅读原文”，一号木其实很简单吧！
一号, 教学, 运动, 运动能力, 能力

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之!

GMT+8, 2026-3-22 09:53 , Processed in 0.232251 second(s), 52 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表