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[高提士] 「稳定下盘」膝盖左摇右摆怎么能稳定击球？

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墨沫liu
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在线会员 发表于 2019-6-8 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「稳定下盘」膝盖左摇右摆怎么能稳定击球？


「稳定下盘」膝盖左摇右摆怎么能稳定击球？




挥杆“稳”为首，特别是我们的下盘。不少球友在上杆时过度关注重心转移，容易造成下盘的左右侧移。其中，以膝盖左右侧移的情况尤为明显。


怎么才能让我们的下盘保持稳定，从而让击球更加可控呢？今天，高提士高尔夫技术导师、高提士运动表现馆明星导师孙立谦就针对这个情况给广大球友支支招~


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「稳定下盘」膝盖左摇右摆怎么能稳定击球？





  • 课后笔记


用小瑜伽球协助纠正下盘不稳，球夹在膝盖间，双膝围绕瑜伽球转动。



  • 答疑环节


「稳定下盘」膝盖左摇右摆怎么能稳定击球？




答：注意维持双臂三角形，可以尝试球杆稍稍往左倾斜，感觉左手腕较紧。


看视频留言互动

“最近你的打球目标是什么？”




  • 往期 Golftips：
「简单」下杆总是想太多？一个口诀还你流畅有力的挥杆！



  • 深入学习：
《破百：挥杆三要素》
《破百：下杆启动的运动顺序》
「教学+」打远从学会释放开始！
「VIP」除了一号木打远30码，还有更多干货课程！


©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Jayden | 视频：李老大 | 图片：高提士

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稳定, 下盘, 膝盖, 怎么, 怎么能

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