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[21高尔夫] 增加球距的强劲开球（3）能够自然移动重心的“STEP练习”(一号木) ...

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在线会员 发表于 2019-12-11 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天我们跟以执教非常正统和系统而闻名，指导过PGA锦标赛冠军和大师赛冠军菲尔·米克尔森、PGA锦标赛冠军雷梦德的世界顶级高尔夫教练之一——瑞克·史密斯学习非常有益和重要的练习，下面一起来看名师瑞克·史密斯示范“迈步式练习”，这种练习可以增加从顶点到下杆时的击球力度！
增加球距的强劲开球（3）能够自然移动重心的“STEP练习”(一号木) ...

增加球距的强劲开球（3）能够自然移动重心的“STEP练习”(一号木)



增加球距的强劲开球（3）能够自然移动重心的“STEP练习”(一号木) ...


1.站位要窄；





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2.上杆时向右移动右脚，使重心位于右脚上，
下杆时向左迈左脚，把重心移到左侧；




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3.熟悉把右侧的重心自然地移向左侧的感觉，


  这个练习的重点在于熟悉将重心从右侧移向左侧后发力的感觉。


以上就是今天所有的动作要领啦！

点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以直观地观看世界顶级高尔夫教练之一——瑞克·史密斯以上全部动作要领的教学视频，进行直观高效地学习哦~




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好多球友在学球打球中，经常遇到这样那样的困惑，握杆姿势、站姿不规范，配合不协调，打不准，打不远等等……


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