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[上海市高尔夫球协会] 学习斯滕森一样的挥杆，铁杆击球时要保持左臂笔直

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在线会员 发表于 2016-7-21 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
斯滕森拥有惊人的挤压球的能力，他现在是世界上最好的击球手。他之所以能够在标准杆范围内攻上这么多的果岭，还有另外一个原因——他具有惊人的开球准确性和开球距离。正是因为稳定的开球表现，他能够在更好的击球位置进攻果岭。


学习斯滕森一样的挥杆，铁杆击球时要保持左臂笔直





斯滕森的站位非常开，站位宽度明显大于大部分巡回赛球手。同时，他的脊柱在预备击球时显著后倾（远离目标方向），这一姿势有助于将上半身控制在球后（远离目标方向），并充分完成双肩的转动。由此，斯滕森能够以低平的角度下杆击球，并拥有更多的摆正杆面的时间，最终实现更佳的击球准确性。


学习斯滕森一样的挥杆，铁杆击球时要保持左臂笔直





到上杆至顶点时，他的左肩头移动至下巴下，甚至超过前胸。此时他的左肩头向下指向球的后方，后背指向目标方向。因为身体在球后，在下杆时他能够积极主动地转移重心、回转身体，但同时保持在球的后侧。从而他能够控制击球角度（低平向上），并及时回正杆面。这对于他的开球精度和力量释放非常关键。


学习斯滕森一样的挥杆，铁杆击球时要保持左臂笔直





在触球后斯滕森仍然保持左臂的笔直，这对于稳定挥杆姿势非常关键。如果左手在触球过程中上抬，你可能击球打薄，或是不能让杆面对球进行有效挤压。


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另外，斯滕森认为稳固有力的身体左侧非常重要，这能控制重心向目标方向的过多转动，充分完成离心力的释放。击球准确性欠佳的球友不妨学习一下斯滕森的动作要领，相信你会攻上更多的果岭。




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