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2020年3月20日，星期五
农历庚子年，【鼠年】，二月廿七
春天是一个音符
由温暖打造，由万物创造
此时的春光，美到极致
春分知多少
春分，是春季九十天的中分点
二十四节气中最重要的节气之一
古时，又称为“日中”“日夜分”
春分节气之时，春色正中分
太阳光直射赤道
平分昼夜
平分寒暑
春分仪式感
春分时节
中国各地都有不同的习俗
比如，吃春菜、竖鸡蛋和放风筝等
吃春菜
中国有个习俗叫做“春分吃春菜”。虽然听名字就像是春天独有的蔬菜，但恰恰不是，春菜一般分为五种：香椿芽、菠菜、豆芽、春笋和韭菜，在春分前后享用，会感觉更加新鲜清甜。
竖鸡蛋
故有“春分到，蛋儿俏”的民谚，早在4000年前，中国就有了春分立蛋的传统，当时是为了庆祝春天来临，提醒人们春分天门开户，顺势养阳正当时 。
春分要养生
春分之后，万物复苏，天气进行冷热交替。我国民间一直有“春捂秋冻”的说法。但“春捂”是有一定限度的，并不是衣服穿的越多越好，而是强调脱衣要“递减”，即衣物增减既要视天气的变化情况，也要根据自身的体能素质。
春捂秋冻
意思是：春天慢慢递减衣服，是不降低机体的抵抗力；秋天慢慢增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以常说的“春捂秋冻”能提高人的抵抗力，有效对抗呼吸道感染和流行性感冒等疾病。
增强体育运动，坚持锻炼身体
加快气血循环，促进人体新陈代谢
澹澹十里春风，淡淡十里春光
这是春天独有的奢侈与浪漫
今年的一场疫情，绊住了脚步
虽然一切都在往好的方向进行着，但不能掉以轻心
外出戴好口罩，增加体育运动，提高身体免疫机能
来旗忠这块山清水秀之宝地，享受春天的气息
感受世外桃源般花园球场的独特魅力
就等你来！
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发表于 2020-3-19 00:00:00
