一个记高质量的击球包含三大要素：
技术 节奏 平衡
而“ 节奏 ” 初学者最容易忽视的！
节奏tempo，滴答滴答…就是挥杆的的时间规律，或者说是对挥杆速度的把控。
“天下武功，无坚不摧、唯快不破！”
很多人觉得，挥杆也要越快越好，所以就一味的求快，求爽，快的让球杆都飞了起来！
非也！他们错误的把“杆头”速度，与快速挥杆概念混为一谈。
挥杆技术又包含三部分
上杆back swing
下杆down swing
收杆finish
所以，对挥杆速度的要求，也要区别对待。
一，上杆“低平匀速而缓慢”
上杆是憋大招的过程，一定要憋的好、憋的充分。
太快，容易导致－1、手先动，造成杆面打开，从而给下杆制造麻烦。2、腰先转动，从而破坏上下半身对抗产生的扭力。
所以上杆时，一定要低而缓慢。
二，下杆“放松平稳加速度”
很多球手下杆想打的远，手臂憋足了劲，猛往下夯，结果刨了个狗吃屎。
首先，下杆应该是一个逐渐加速的过程。
高尔夫速度来源于什么？
力量？错！
来源于“放松！
放手的肩膀手臂和身体让球杆与人做到“人杆合一”，让你瞬间感觉，手臂和球杆结合成一根链条，或者皮鞭。打起球来“pia pia pia ”超级爽！
平稳，在刚一开始下杆的时候我们并不提倡太快。
速度是慢慢加起来的，击球瞬间到释放达到Max.
就像田径比赛中跳远或者跳高运动，运动员腾空、跳跃前都有一个缓冲，从起跑到加速、再到腾空跳跃，
如果开始起跑就很快很快的速度，那跳跃时可能速度就递减了。
三，收杆"减速固定找平衡"
收杆其实是起到一个身体平衡的作用。把击球后产生的势能继续让杆头顺势飞一会儿，注意是顺势，不是人为。我们也称为随挥动作！
在下杆的身体高速的运转，击完球后需要逐渐稳下来，有些球友在收杆时仍然还有很快的速度，这代表着力量没有完全释放出去。
所以，打高尔夫不要一味求快，快慢结合才是王道！
如果你还用更多关于打球节奏的建议，欢迎在下方留言吧～！
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发表于 2017-8-4 00:00:00
