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[高尔夫阳光] 握杆,切记右手拇指勿紧压握把

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在线会员 发表于 2017-5-9 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
握杆,切记右手拇指勿紧压握把



握杆,高尔夫基本功中最最最最最重要的一环..... 老生常谈。

很多球友突然打球不来塞,心急火燎.

上杆没问题?,下杆没问题??,释放也没问题啊???那为什么突然打不好呢?


握杆,切记右手拇指勿紧压握把




每当这个时候,我会第一眼去观察他们的站姿和握杆这两个因素实在太重要了,重要到“根基打不牢,楼房盖的再高也会摇摇欲坠“!!

握杆,切记右手拇指勿紧压握把




多年的教学历程,据我观察,球友握杆时最常犯的错误是“拇指死命压在握把
上?!

握杆,切记右手拇指勿紧压握把




关于握杆的力度,有人说“握杆要像握小鸟,不能把它捏死“;也有人说“握杆就像挤牙膏,力度刚好牙膏挤出来”。


在我看,因人而异。因为这些比喻为了告诉我们一个道理:“握杆要自然放松-不影响挥杆的流畅程度-从而不削弱挥杆速度swing speed”

然而,很多球友在握好球感以后不由自主的把拇指压在握把上,而且 用力 压在握把上。



握杆,切记右手拇指勿紧压握把




(这种不由自主多来自,1、紧张,2、想发力)

显然,这么做是不对的~

我来简单分析下这个 Bug,会给球友们击球时带来什么影响:

A 右手大拇指紧压握把,导致手腕不能弯曲



握杆,切记右手拇指勿紧压握把




挥杆时,右手手腕、肘关节、肩膀,三个关节形成击球时的三钟摆,假如我们破坏了手腕的灵活,挥杆钟摆就受到影响,肯定打不好球。

B 不利于上杆,易形成砍击

握杆,切记右手拇指勿紧压握把




上杆至9点钟位置,拇指压在握把上

握杆,切记右手拇指勿紧压握把




在上杆至“L”位置时,由于右拇指压在握把上,手腕不可能顺利上曲,唯有右手把球杆举起来。

握杆,切记右手拇指勿紧压握把




上杆到顶点时,因为不能曲腕,为同右前臂拉后,使右前臂压向右肩,左臂被迫严重的弯曲,下杆击球时,形成 ”砍击 ”

所以,正确的方式是,握杆时,右手拇指轻轻的放在握把上。

握杆,切记右手拇指勿紧压握把




一点力也不用,仅仅是 静静的放在那~

更多关于握杆的知识,你也可以看看我之前写的两篇文章:

(点击链接直接打开)



高尔夫[原创视频教学]-握杆基础

高尔夫推杆的握杆方式。什么讲究?





握杆,切记右手拇指勿紧压握把




希望这些干货对你有帮助







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视频教学:[原创教学]-瞄准~从小球后方开始

[原创教学]“点头哈腰”-成就高尔夫完美的站姿

[原创教学]-握杆的基础



入门:1.握杆   2.球杆   3.比赛 4.精髓


                       挥杆分解: 1.上杆    2.顶点  3.下杆  4.击球 5.释放  6.收杆

                          大师级推杆:1.握杆   2.站姿   3.推杆进阶






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