【球技】职业动作未必适合你英国PGA教练的推杆秘诀

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很多业余高尔夫爱好者都喜欢模仿职业球手的动作，特别是那些世界排名靠前的著名选手的击球动作更是成为许多业余选手争相模仿的对象，而现代电视直播技术，更是让我们能以高清的角度观摩每一位著名球手的击球动作。但是你是否想过，对于业余选手而言，职业球手的动作并非一定适合每一个人，不恰当的模仿更有可能导致更糟糕的结果。
　　或许很多人都注意到，麦克罗伊(Rory McIlroy)在推杆准备动作时总是习惯双手往左腿边靠近，这是因为他想借此动作来增加推杆的杆头速度，以适应长推的需求。而业余选手或高球爱好者如果模仿麦克罗伊这个动作却做不到。这是为什么呢？
　　因为业余选手的潜意识里认为在做推杆准备动作时，双手握杆动作是中央位置开始起杆的，所以即使把双手位置调到麦克罗伊的准备动作位置，业余选手的潜意识里还是从中央位置起杆，从而会产生一个动作上的停顿，导致挥杆不流畅，动作起伏，球路不稳定等问题的出现。

麦克罗伊准备推杆

　　对于大部分的业余高球爱好者而言，推杆球路不稳定的原因就是因为杆面不方正，杆头前趾翘起，导致了用挥杆动作来弥补杆面的情况。因此，对于非职业球手而言，做好推杆的最重要的秘诀就是让击球瞬间的杆面保持方正，从而保证击球轨道稳定。

推杆的杆面保持方正

推杆的杆面没有保持方正

推杆前趾翘起是大部分业余球手容易犯的错误

教练示范正确的推杆路径：杆面始终保持方正

杆面始终保持方正

杆面始终保持方正

杆面始终保持方正

　　教练总结：
　　1 业余球手不要刻意模仿职业球手的推杆动作，因为神经系统和肌肉记忆的关系，业余的模仿动作很容易出现偏差。
　　2 推杆时最重要的就是做到杆面方正。
　　教练简介：
　　理查德-马克-简斯(RICHARD MARK JANES)棕榈泉国际高尔夫学院G1级教练，英国PGA职业教练，拥有9年高尔夫教学经验。