练好切杆，立减5杆！精准切击你得做到这些

喜欢养狗狗1 · 发表于 2019-11-12 00:00:00

先问大家一个问题，50码以内的短距离切击你的成功率是多少？能做到像职业球员一样靠近球洞吗？

相信很多业余球友的成功率都不高，尤其是高差点球友，别说靠近球洞了，怕是上果岭都费点劲吧。

“够不着”或者干脆打穿果岭，在大部分人身上是最常发生的事情，这都是因为击球不够扎实所造成的。

而之所以击球不扎实，则主要是因为挥杆方式出了问题，用手臂主导挥杆来控制方向和距离，那是最不靠谱的方式。

于高尔夫而言，切杆打得不好，成绩必然会受到很大的影响；反之，切杆出色，成绩也肯定差不到哪儿去，你看那些业余高手，哪个不是玩得一手好切杆。

在进行短距离切击时，有一个站位上的改变可能大家都知道，即下半身朝目标方向打开，上半身的指向则目标线平行，杆面垂直于目标线。

但是，你知道为什么要打开下半身吗？原因有三。

一是下半身打开可以产生较大的阻力，以此来限制上杆的幅度，达到增强控制的目的；二是下半身打开可以为下杆预留出足够的空间，从而得到更好的击球点；三是这样做有利于限制下半身的动作，让挥杆更加稳定。

如何更好地打出自己想要的距离，可以说是大家在练习切杆时首先要考虑的问题。不能说你想20码，结果却打出了40码，那肯定是不行的。

对于击球距离的控制，大家最常犯的错误是通过调节挥杆力度的大小，也就是说取决于手臂使不使劲。这是一种非常糟糕的击球方式。

在挥杆节奏不变的情况下，通过控制不同的挥杆幅度才是最好的控制距离的方式，这也是被普遍认可的。

比如说上杆至8点钟打多远，上杆至9点钟又能打多远，这会让大家在下场时有一个非常清晰的判断。

除了对距离的控制，方向亦是重中之重。而实现精准方向的一个关键，就是避免触球结束后立刻做出翻腕的动作，要尽可能多地朝目标方向送杆，并让杆面朝向天空。

而为了防止手腕快速翻转，可以在练习的时候同时握住球杆和一根指示棒，由于指示棒在身体左侧的缘故，你就很难在触球后翻转手腕。或者你干脆就去挥动一个较长的物体，例如扫把。

挥杆时，身体与手臂是否协调一致是实现扎实击球的关键因素之一。

对此，我建议大家在练习过程中如上图所示一样在双臂中间夹抱任意物品进行挥杆击球，很有帮助。

至于日常的练习，设定不同的击球目标是最有效的方法之一，切不可对准一个方向一直打，那并没有太大的意义。

图片来源：网络

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