Golf Workshop
猜你喜欢

[高尔夫大师杂志] 球技︱贾斯丁·罗斯:如何提高铁杆准度

[复制链接]
查看: 915|回复: 0
avatar

offline

  离线 

101

主题

0

回帖

310

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
310
在线会员 发表于 2015-1-11 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
球技︱贾斯丁·罗斯:如何提高铁杆准度


一旦将小球放上球道,接下来要做的就是处理好攻果岭一杆,尽可能创造抓鸟的机会。尽管铁杆和1号木的挥杆基本原理相似,但还是有一些不同:你需要向下(而不是向上)击球。接下来是我进行铁杆击球时的要领:



球技︱贾斯丁·罗斯:如何提高铁杆准度


进攻果岭
跟1号木相比,我的球位要更靠后,但不会落后于站位中心。球位后移,重心更多放在前脚,身体更多盖住球。这就是典型的铁杆定位。

上杆初始阶段,我会尽力保持较宽的挥杆弧度,但双臂不会像1号木击球时的运动幅度那样大。我希望找到一种紧凑的上杆感觉——身体完全转动,但双臂转动幅度不大。另一方面,保持身体稳定,不要有太多的横向移动。这可以让身体各部位的运动更容易保持同步。

跟1号木一样,将身体重量放在右腿上,但要注意:保证压力处于右脚脚背。如果重心转移至右脚外侧,身体远离小球,就很难在击球时回到原位。下杆直至触球前,我感觉都是在用双手带领杆头前进。当我的左臂在挥杆最低点感觉非常稳固时,我就知道这一击非常扎实。(挥杆最低点位于球前,打痕的末端。)在远上图中,你可以看到小球起飞时,我的左臂和球杆呈一条直线。

球技︱贾斯丁·罗斯:如何提高铁杆准度

铁杆练习
击球时杆面的位置决定了小球的初始方向,而杆面位置又是在定位时决定的。定位时,我会找到清晰的目标。如果旗杆左侧2码处有一个穿着橙色外套的人,那他就是我的目标。为了瞄准,我会在目标与球之间画一条假想线,然后我会把那条线位于身前6英尺处作为短距离目标,我把杆面指向短距离目标,然后调整站位。在练习场多加训练,让它成为你的挥杆前例行动作。


回复0110,查看贾斯丁·罗斯的1号木球技。


<hr>今日内容,敬请关注。
1.球技︱贾斯丁·罗斯:如何提高铁杆准度

2.架球越过标志,又击出界外,重新开球时是第四杆吗?




球技︱贾斯丁·罗斯:如何提高铁杆准度
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明:高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-5-29 11:41 , Processed in 0.440691 second(s), 51 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表