青少年几岁开始学高尔夫合适？

smart123456 · 发表于 1970-1-1 08:00:00

导读：
对爱好高尔夫运动的家长来说比较关心的问题就是：青少年几岁学球比较合适？学球初期需要如何学，要像成人一样强度那么大吗？

了解高尔夫的人都知道，高尔夫是一项能从3岁达到80岁的运动，老少皆宜。小朋友学习高尔夫不仅可以强身健体还能学到很多礼仪教养和做人的道理。

为了不让孩子输在起跑线上，很多家长早早就让孩子学打高尔夫，有些家长本身就是高尔夫爱好者，想让自己的小孩也能爱上这项运动，但是不知道什么时候才能开始培养。

大满贯得主乔丹斯皮思两岁时挥出了人生第一杆，高坛传奇人物泰格·伍兹三岁就已经在球场上取得了骄人成绩，小魔女魏圣美四岁已经将球打出了100多码。国乒教练刘国梁女儿刘宇婕7岁便拿下了世界冠军。格雷格·诺曼与维杰·辛15岁左右才第一次接触高尔夫。

大家接触高尔夫的年纪各不相同，可见他们在高尔夫方面的造诣与自身接触高尔夫的年纪并无直接关联。

美巡中国赛奖金王，微信签约球手窦泽成便是从三四岁就开始碰杆的，对于打高尔夫，他给出的经验是：练推杆越早越好，培养手感很重要，不过打高尔夫的兴趣是慢慢培养起来的，尽量不要给孩子压力。

3至5岁时孩子好奇心最强的时候，也是课业压力最小的时候，如果家长有意让那个小孩接触并喜爱高尔夫这项运动，这个年龄就是一个可以开始培养兴趣的启蒙时机。

如果条件允许，家长可以尽早为孩子创造学球环境，给他们找专业的教练，让他们在潜移默化中培养对高尔夫的兴趣。让他们保持对高尔夫的专注力让孩子产生渴望接触的欲望。

但要注意，早期学球主要以培养兴趣为主，不可过度训练急于求成。打过高尔夫的人都知道，高尔夫是一项需要身体、心理高度配合的复杂运动，无法通过短期训练见到长久效果，需要长期的训练来发展。不管是培养小孩爱好还是培养未来的高尔夫球手，都是一个循序渐进的过程。

为了让小孩长期参与并享受高尔夫运动，还要辅助相应的体能训练，良好的平衡性、柔韧性、协调性对于提升他们在高尔夫运动的表现力上大有裨益。

这也是为什么我们会看到高尔夫球手们不仅除了平时练球之外还会有专业的体能教练，甚至依靠其他运动来训练自己的力量、速度等等；而青少年在学球时，教练们除了帮助他们建立高尔夫的系统挥杆动作，通常还会以游戏活动对他们进行身体灵活性、协调性等等方面的训练。