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[每日高尔夫] 只需四步,让最佳推击自动生成

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在线会员 发表于 2021-12-29 16:26:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
借鉴巡回赛职业球员的感觉,让最佳推击自动生成。
只需四步,让最佳推击自动生成






1
平立每当我的美巡赛球员信心十足地推进至关重要的推击,他们常会告诉我自己感觉就像人体模型。意思是他们的预备姿势和杆面端正,挥杆紧凑。为借鉴这个感觉,如图中所示站直身体,推杆横握在胸前。利用杆身检查双肩是否水平——这是关键的第一步。

只需四步,让最佳推击自动生成




2
前倾接下来,抵靠后背放置球杆(握把在头后面),上身缓慢前屈进入预备姿势。自尾骨前倾直到双眼在球上方,保持背部平直地靠着杆身——现在还没到离开校准的时候。前倾时你应感到身体核心着力。双膝弯屈,但保持两腿扎实——不紧张——而且稳固。

只需四步,让最佳推击自动生成




3
端正从背后拿回球杆直握在身前,确保杆身和双侧前臂呈一直线(调节右手和左手的握杆以达到正确姿势)。现在朝球位放低双臂和推杆,正对推击线。身体略微朝左或朝球洞倾斜一点。

只需四步,让最佳推击自动生成




4
精准是时候让人体模型动起来!其实动起来的只有双臂和左肩,沿预期的推击线端正、柔和地上杆和前挥。双腿、躯干或头部完全不动。控制好推击的幅度、姿态和速度,你将在果岭上一展风采。

只需四步,让最佳推击自动生成




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