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[温州市高尔夫球协会] 化解球场死穴,你也可以做到……

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在线会员 发表于 2019-7-26 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
有没有某一个洞,你站上发球台就瑟瑟发抖,担心自己出状况。


打球打久了,这样的事情在所难免。比如今年距离增长的奥古斯塔五号洞,四杆洞,便成为了伍兹的“死穴”,四天下来,他没有一天躲过柏忌。
不过更典型的例子,恐怕还是TPC锯齿草17号洞,三杆洞。




这个洞仅从字面上看,并不是那么恐怖,毕竟它的距离没有超过130码,对绝大多数人而言一根劈杆便可以了。


可是考虑到风,以及岛屿果岭之外都是水障碍,没有比那更可怕的了。
设计师皮特-戴(Pete Dye)就是一个蛊惑人心的“魔鬼”。他设计的球场,甚至世界上最顶尖的选手也舒服不起来。根据一份统计显示,2007年球员锦标赛第一轮,17号洞50颗球下水,而整个星期算下来,达到了93颗球之多。


化解球场死穴,你也可以做到……






那么要怎么征服像17号洞这样令人恐怖的“死穴”,让它不至于毁掉可能很棒的一轮球呢?


PGA教练、纽约乔木谷高尔夫指导罗布-拉布瑞茨(Rob Labritz)有答案。
“当你看到TPC锯齿草17号洞那样的球洞时,一般球手眼里满满都是麻烦,” 罗布-拉布瑞茨说,“职业球员却集中在该将球放在什么位置上。


“这其实是一个心态问题,关键在于你如何训练自己的大脑。当你对自己的球控制得越好时,你可以像狙击手那样点射。面对这样一种恐怖的球洞,你的思维应该是‘目标小,偏差小’。”


当然这种思维并非一夜之间便能练就,罗布-拉布瑞茨指出球友需要认真、刻苦训练才能掌握。


“并不是那种简单得一下场,就能做到的事情,”他说,“关键是重复,训练你的大脑,欺骗你的大脑。重点还在于果断——站过去击球的时候,挑中一个目标,做好码数、以及风等外部因素的功课,然后忘掉所有事情,对准目标击球。”


其实普通的高尔夫球手已经比职业球员好了许多。像球员锦标赛的星期天,选手们必须要应对大看台上成千上万的观众。而最后几组选手还有竞争冠军的压力。罗布-拉布瑞茨指出普通球友,因为外界没有压力,更容易训练自己。


罗布-拉布瑞茨另外还指出“死穴”很容易给球友带去心理上的阴影。许多人甚至没有到球场,脑子之中已经在想这个洞了。可以肯定这是绝对错误的。不仅容易导致你在“死穴”死翘翘,还有可能影响到其它各球洞的发挥。正确的做法是不要想未来会发生什么,只是专注于手头的任务,当前需要做的事情。


“不要让你自己的脑子飘到别处去,”他说,“保持在你打的那个球洞,你打的那一杆上。完全只想现在。这是你必须要学习的技艺。你不可能突然说:‘我只专注于正要打的那一杆。’你必须要欺骗大脑。这需要花时间,投入许多精力,就像学习如何打高弹道的小左曲球那样。”


另外与生活中的其他事情一样,自信心也很管用。


“如果你想的是水,你或许会将球击入水中,” 罗布-拉布瑞茨说,“如果你只是想着果岭上你要打的那个点,有很大机会打到那里。你需要拥有‘狙击手心态’。目标小,偏差才能小。”


总结一下:
(1)专注于目标而非麻烦;
(2)集中于小目标,自信击球;
(3)勤于训练,驱除心魔;
(4)果断出手,不拖泥带水;
(5)应对别的球洞时不胡思乱想。
(本文来源于网络,若有侵权请联系删除)
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