Golf Workshop
猜你喜欢

[北京紫金高尔夫球队] 控制球包里第二号最重要的球杆

[复制链接]
查看: 607|回复: 0
avatar

offline

  离线 

53

主题

0

回帖

196

积分

注册会员

Rank: 2

积分
196
在线会员 发表于 2014-9-3 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
们说开球木是球包里第二重要的球杆,仅次于推杆。一记好的开球,奠定了这一洞的基础。你是否有时匆忙的从球道上跑回来,只是因为找不到球而需要重开?你是否希望打平标准杆,或者只是仅仅高一杆,或者你也盛气凌人的想努力抓个小鸟?由于好的开球而得到额外的几码,那你往后的铁杆就会更加的容易,当然还有利于特殊杆的切击,和推杆推球。

  1、转动你的双肩
  泰格-伍兹(Tiger-Woods),佛瑞德-卡布斯(Fred-Couples),和其他一些优秀球手都十分精通大幅地扭转肩部,从而带动身体上部转动来产生巨大的击球力量。但是,臀部却不要转动那么多。这将创造一种张力和扭转力,就跟一个橡皮圈被拉伸了等待释放一样。怎样完成它呢?试着在挥杆并充分旋转双肩的时候,保证右腿和右膝固定在同一个地方。在下挥杆时,保持放松,跟着你的臀部旋转,并将球击出。在这次挥杆的最后时刻,保证你的肚脐是对着目标的,以此来确保一个完整的转体动作。
控制球包里第二号最重要的球杆


  2、注意你的速度和角度
  成功的挥杆在整个过程须有一个“时滞点”。下挥杆时,手腕必须在某些点上释放能量,这些都是关键。给球一个越紧密的撞击,就有越多储存的能量爆发出来。许多球手在后挥杆至顶点时,手就开始往下拉打,这就是我们所说的“投掷挥杆”。改进的练习方法就是上挥杆至顶端时开始稍扣手腕,以形成你的手臂和球杆间的正确角度。以慢动作往下挥杆,努力保持这个角度。将这个动作和整个挥杆动作组合起来,记住在击球的时候放松你的手腕。
控制球包里第二号最重要的球杆


  3、运用整个身体来完成挥杆
  人身体上大块的肌肉都在大腿上部和躯干,你应该利用它们将力量发挥在挥杆上。下挥杆时,从大腿开始转动,让躯干带动身体转向。而且,大块肌肉较小块肌肉在压力下抽搐的可能性小。这就是为什么挥杆完美的球手看上去十分的轻松自如——大块的肌肉带动了小块肌肉的运动。这就是“运用整个身体来完成挥杆”。
  4、让手臂伸直
  后挥杆时确保你的左手臂是伸直的,以此来保证一个更宽的挥杆弧线。挥杆至顶部的时候,在两手之间,以及双肩与头之间保持一定距离。这些将能够使你以轻松的挥杆产生更大的杆头速度。戴维斯-拉夫三世和维杰-辛格是这样做的最好榜样。注意他们,将你观察到的吸收为己所用。
控制球包里第二号最重要的球杆


  几个生词的解释:
  过迟击球(Lag):英文与late hitting同义,指下挥杆时,手未能跟上杆头(手落后),即转腰较下杆为快,致不能适时击球,击中球时已经稍晚。英文中有时也用Lag表示一定的“时滞”,这在整个挥杆过程中是必须的。
  投掷挥杆(Casting):指后挥杆至顶点,手即开始往下拉打,因其较弱而且手腕放直得过早,导致错误挥杆。
  身体转向(Body turn):身体转向是全挥杆要项之一,但不是身体左右摆动,这类似打棒球者击中球后转身一样。
控制球包里第二号最重要的球杆



回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明:高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-5-18 07:29 , Processed in 0.434718 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表