夏训日记

lijianlong · 发表于 2021-8-10 00:00:00

夏训日记

ENJOY THE SUMMER

这次随学校高尔夫校队赴山东威海夏训对我来说是一次新奇而又别样的体验，让我在“世外桃源”度过了一段提升球技、培养友谊、收获快乐的难忘时光。

练

上午十八洞的下场实战和下午练习场练习果岭的专项训练是每日的训练安排。每天，我们迎着骄阳，在蓝天白云之下，在绿茵草坪之上，把在学校习得的技术动作，通过瞄准方向、上杆、击球、收杆的一系列动作进行不断地巩固和提高，仔细品味每一次击球的感觉，从每一杆的成功或失败中总结经验、获得成长。上午在下场实战中出现了问题，下午就去练习场或练习果岭进行有侧重的训练。比如说，每个洞的标准推是两推，如果推杆发挥得好将会非常快速有效的提高成绩。而果岭的推杆是我的一大弱项，本来很近的距离我能迂回辗转几倍的杆数，即使前面的部分打得再好也无济于事。所以我针对果岭上的推杆部分在练习果岭进行了专项练习，对接下来的实战有了很大帮助，甚至出现了一杆进洞的“奇迹”（对目前阶段的我来说

）。在这几天的训练中，通过老师的纠正和自己的体悟，我的一号木开球、铁木杆球道上击球、果岭附近的切推都有了很大的进步，逐渐找到了击球的手感，正所谓熟能生巧嘛。从一次次的击球中我悟到一个道理：击球时不要想我这个球能不能打起来，不要想这个洞我要打多少杆，从而给自己太大的心理压力导致动作变形恶性循环；而是要心无杂念，专注于每一杆的击球质量，把每一颗球打好，这样才能得到想要的结果。推而广之生活中其他事情也是如此，不要被结果束缚了过程，而要专注过程就必有好的结果。虽说每天我都全副武装做好防晒工作，但是没有被衣物盖住的地方留下了带有形状的“黑色标记”，这样的肤色也算是我通过高尔夫而成长的印记吧。

龙叙燃下场实战

吃

每天的训练量很大，所以干饭成为了每天的重要环节。早上自助，中午晚上桌餐，六菜一汤，各种硬菜轮番上，还有鲜榨果汁和水果加持，每顿饭都吃得开心舒畅，补足能量，满血复活。

住

这算是我第一次独自在外这么长时间，对平时衣来伸手饭来张口的我也是一次不小的挑战。收拾床铺、整理自身物品、带齐所需用品、洗漱洗衣，这些都使我的自理能力和独立自主的能力得到了锻炼。

玩

毕竟处于暑假这个相对轻松的氛围，晚间娱乐也是我们期盼的一部分。大家敞开心扉的才艺表演（甚至放飞自我甚至癫狂）、去会议室投影看电影（那的椅子舒服的让我昏昏欲睡）、抓紧一切时间打牌（虽然经常会被糊涂的队友气的哭笑不得）、一起看奥运为中国健儿加油（也看了一会非常漫长的高尔夫比赛），轻松愉快的氛围拉近了我们之间的距离，欢笑声充斥着房间久久不散。