学会这些细节，你也可以做优雅挥杆人

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高尔夫运动一直有“绅士运动”和“贵族运动”的美称，从某种层面上说，它不仅是一种运动项目，更上升到了一种大家所认同的文化形态和生活状态。高尔夫区别于其他运动项目之一的特点就是，高尔夫球场礼仪是高尔夫球规则的一部分，是高尔夫运动最重要的组成部分。

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因此，从球场举止是否完整地体现并遵守高尔夫礼仪，就能区分出是一个名副其实的高尔夫球手，还是仅仅是一名普通玩家。那么，高尔夫礼仪具体有哪些方面？初学者如何快速掌握相关要求呢？在练习场学习握杆、挥杆的同时，也应同步学习好高尔夫礼仪文化。 服饰礼仪 既然是绅士运动，就有对形象的要求。高尔夫对着装有特别规定，这也是长期历史发展沿袭下来的高尔夫文化的一部分。 最初的高尔夫运动，女子是不予参加的。直到二战之前，女性开始涉足高尔夫运动，当然仅限贵族女子。此时女性的着装与男性一样，打领结、穿夹克衫。两年以后，扎哈里亚斯在英国女子公开赛上穿及小腿的裙子，自此便开启了露腿的高尔夫时代。直到50年代中期，人们开始接受并穿着膝盖以上的短裤。
世界首个女子高尔夫赛事于1881年1月1日在苏格兰马瑟尔堡举行。现在，职业高尔夫球手中，约有25%为女性。此后，高尔夫开始制定着装标准，随着时代的发展，从最初的燕尾服、高筒靴、短西裤、长袜子等逐渐发展为如今的太阳帽、Polo衫、白手套、休闲长裤、高尔夫球鞋等。 整体而言，高尔夫球服装以舒适整洁为原则，不论男女，都应着有领的上衣和长裤。禁止球员穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙。过短的短裤等服装上场时，如穿短裤则应着黑色长袜（至膝）。高尔夫球鞋的选择也同样值得注意，目前大部分俱乐部出于保护草坪的需要，规定在球场上只能穿着特制的胶钉球鞋。

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女士着装可以时装化些，上衣可无袖，但要有领子，不可穿过短的短裤或者短裙子（如网球短裙），尤其不可穿吊带衫或连衣裙，过于暴露有伤大雅，并且容易晒伤。
不仅球员要穿专业的服装，在现场观看的观众也有一定的着装要求。起初不了解穿着什么得体的话，可以观看高尔夫职业比赛，欣赏职业球星们的高超球技的同时，留意他们的着装方式。 发球台礼仪 穿好服装，登上发球台。俗话说“好的开始等于成功的一半”，发球台是每一轮、每个洞打球开始的地方。但如果登上发球台就做出不合礼仪的行为，那也是十分扫兴的。 为大家科普一下，发球台不同的颜色是有不同的使用情境的。红色发球台是供女子球员使用的，白色发球台是适合普通水平球员的，而蓝色发球台及更靠后的金色、黑色发球台则是给职业球员使用的。当然，球友们也可以结合自身能力选择适当的发球台。

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而击球得当的顺序，也体现了球员的礼仪和涵养。在轮到自己击球前，应选择好球杆，在口袋中多准备几个球和球TEE以及球痕修补器，以免耽误时间。到了击球环节，知道优先击球权是如何获得的么？在第一洞发球台，同组球友可以通过协商的方式，也可使用抽签、球T、猜拳等方式来决定击球顺序。若男女混合组使用同一发球台，应请女士优先击球。在下一洞时，按照杆数高低，低杆数球员（即前一洞的击球杆数最低的球员）依序取得优先击球权；如成绩打平时，则按上一洞的打球顺序击球。 击球礼仪 打球速度在高尔夫礼仪中也同样重要，千万不要在比赛中“延时”哦！对于“延时”的解释是：一组球员（职业比赛一组通常由3名球手组成）被计时后，首先打球的运动员有50秒时间用来准备并完成击球，而第2个球手和第3个球手则只有40秒，超过规定的50秒和40秒，球手就被计一次“延时”。 何时开始计时呢？通常情况下，球员用合理时间走到他的球前，然后再给一些时间让他挑选球杆。球杆拿到手3秒钟后计时开始！因此如果超过以上规定时间击球，都是违反规则的“延时”。

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所以一定要控制好我们的打球速度，球员在两次击球之间等待时间越长，就越会变得不耐烦，直至会失去击球的动力。所以，为了让大家尽情享受打高尔夫球的乐趣，当前一组球员走出击球的射程范围之外时应迅速击球。 趣味冷知识：根据规则，风和水不是局外者，而是比赛的一部分，当球静止后如果风或水把球带到新的位置，球员要在新的位置击打下一杆。而如果球被带入洞中，则算作球员上一杆击球入洞。也就是说，如果一阵风把球吹进了球洞，那么恭喜，会算作是你把球击入洞中。但是，人为吹气是不被承认的哦！ 同样，在击球时我们也要爱护场地草地哦，避免对球场草地造成损伤，进行挥杆练习时不小心削起草皮，要及时进行修复，要知道在1913年，动力割草机的出现才使得全世界的高尔夫球场变得更适于打球，在此之前，高尔夫球场的草坪都是由绵羊“管理”的。 练习场礼仪 我们在遵守高尔夫礼仪的同时，在赛场上或练习场上也同样需要注意安全。经常有球友带着朋友或家人去练习场体验高尔夫，大家在练习的同时往往忽略安全问题。赛场上由于大家位置比较松散，这里着重讲下在练习场上的注意事项。 无论初学者或是熟练球友，在打球时都应戴上防滑手套，避免产生球杆滑落伤到自己或他人。高尔夫初学者还应请驻场教练指导或由经验丰富的球友带领，避免自己身体受伤。球友间指导时也应注意挥杆的范围及击球方向，一般站在击球者的正面比较安全。练习场内在打位和休息区间一般有黄线标示，非打球人员要远离黄线。
练习场球垫上的TEE也要注意，球置于TEE上可能较易击中，但也会因挥杆角度、击球角度等，球会向上弹起后回弹而发生危险状况，因此除杆面角度较小的一号木杆外，其他球杆皆不可将球置于架高的TEE上击球。

优选高尔夫外场打位TEE实拍

以上便是高尔夫的一些基本礼仪了，高尔夫不仅是一项户外运动，更是对自我品格的一种检测与提升的运动，诚实自律对球员修养和人品的重视，绝不亚于杆数的高低。而诸多礼仪细节的遵守，都能呈现出球员的自我修养和品格素养，因此，高尔夫礼仪的学习，和技术的提升同等重要！



END


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