想要打好高尔夫，懂点情商很重要！

管默言lxp · 发表于 2019-5-29 00:00:00

打高尔夫为什么需要情商？

如果说其他运动场所的设计都大同小异的话，那高尔夫球场的设计正好相反，每一座高尔夫球场都堪称是充满智慧与谋划的惊世之作，这其中既有独特的设计亮点又有出其不意的设计暗点。

所谓暗点，就是专门给球手设计的陷阱。比如新手一般击球都会右曲，所以球道右边往往都有沙坑和树林，球被击进这些障碍中后，新手一般手足无措，有时几杆也打不出来，从而造成后续一连串的挫折；对于老手，虽然他们逐渐消除了击球右曲的问题，球也打得更远，但在超过一般球手打到距离的落点位置，迎接他们将是水域、沙坑或是弯道……

如果球手不充分了解自己的水平和状态，不管理好自己的情绪并及时调整，打出好成绩几乎不可能的，到最后，本来是休闲运动看风景，却被处处暗点刺痛了心，花钱找罪受。

因此，球场的独特设计，一方面是考验球手的技术，更重要的是考验球手的情商，要想打好高尔夫，懂得情商很重要。

所谓情商，通常是指情绪商数（简称EQ），主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，它包括了五个方面：了解自我、自我管理、自我激励、识别他人的情绪、处理人际关系。情商之父丹尼尔·戈尔曼提出：EQ是人类最重要的生存能力，一个人一生的成就，20%靠智商IQ，另外80%则受其他因素（尤其是EQ）的影响。

我们也可以说，打高尔夫，20%可归诸于智商IQ，另外的80%则要受其他因素（尤其是情商EQ）的影响，懂得管理情商的人，才能打好高尔夫。

了解自我

下场打球之前，球手需要了解并评估自己的击球水平，知道自己强在哪里，弱在哪里，哪几个洞，洞的哪几段可能更多地会出现问题，做到心有防备，做过万一失误之后的救球之策，这样即使遇到急难之患时，也能够更好调整自己的状态，不至于陷入进退两难的境地，甚至崩溃的边缘。

自我管理

从球手的心理来讲，不同技术水平的球手在高尔夫球场都会面临不同的挑战，球手必须克服自己心理上的障碍，在面对难克服的阻碍时，消除负面的心理暗示，保持积极心态，在打出好球时，不肆意妄为洋洋自得，保持稳定的心绪，告诫自己坚持到十八洞的最后一刻，这样的自我管理无处不在。

自我激励

任何一场高尔夫都会有失误，关键是失误之后的情绪控制，将所有精力集中于把下一杆打好。尤其是面对以前不曾战胜过的、至今仍心有余悸的阴影，比如在同一球场，由于心理暗示某一洞是魔鬼洞后，在这一洞总是会丢洞、球下水或OB。

这些时候都需要积极的心理暗示，我行、过去已经过去、未来我能赢，这样自我激励的话，更能让我们专注目标、勇往直前。一旦心魔被克服，心灵进入了良性的、积极乐观的循环，好运也随之而来。

识别他人情绪，处理好人际关系

从同行的球友来看，球手都希望与自己熟悉的人一起打球，因为这样的组合会知己知彼，减少了整个活动中情感交流的不确定性，始终保持良好的打球氛围。同时，也正是因为与熟悉的人一起打球，就更需要注意识别好他人的情绪并处理好人际关系。

一起打球的球友虽有着截然不同的价值观，但打球就只有一个目标，就是打出自己最好的成绩，超越自我。高尔夫的世界里，也许有些人没有足够的情商来协调彼此的关系，那就从我们自己开始，清楚自己的目标，做好足够的心理准备，及时地调整好彼此的关系，平衡好自己的情绪，做到自己的最好。