总体上来说，杆身还是很个性化的东西，其合适与否要看杆身的重量和弹性分配是不是符合你个人的挥杆特色。所以，如果你因为某个大满贯球员使用了某款杆身，而去更换杆身这真不是明智之举。职业球员的挥杆速度都在110以上，而且力道强劲、手腕释放也晚，他们的杆身整体强度都很硬，尾部更硬。这些完全依照职业球员下杆方式设计的杆身并不一定适合普通人，所以如果你真的想换杆身，必须找一位富有经验和技术的球杆技师。

         我们遇到的更多的疑问是，要不要换更轻的碳素杆身。一般来说，力道弱、节奏慢的用轻一点的杆身更好。如果力道强，节奏快的人用较轻的杆身会破坏应有的节奏，降低击球的稳定性。这是不是意味着着力道强的人只有用更中的钢杆身才能打得更远？当然不是，你当然可以用很轻的碳素杆身，只是要加强挥重来平衡你过快的节奏。挥重就是球杆在挥动过程中你所感受到的重量，会落在某个定点上。早期人们用仪器测量这个定点，并且通过数字和字母结合的方式标示挥重，比如C4\D8。字母越大，数字越大你感受到的杆头的重量就越重，所以挥重更像是一种感觉，一种球杆整体重量的分配。

         一般球具公司，针对普通男球杆设计的标准挥重是的的D1（陪R硬度）或2（S硬度），女球杆则在C0-5之间。如果如上所说，力量弱挥杆慢的男性D0适合，一般男性是D2，如果你属于强劲有力型，还想用碳素杆身，你的挥杆重量要在D4以上了，女性则高于C8。

         所以，你力道强、节奏还是可以用碳素杆身。选择杆身重量较重的碳素杆身，稍微加些挥杆重量，你就容易打出更远的距离。