为什么打高尔夫一定要放松手臂？ 冰淇淋～1970/01/01 08:00:00 “放松手臂”这几乎成为了打高尔夫的一条铁律，几乎每个人都知道要这样做，可是很少有人知道为什么要放松手臂。 假如我们在挥杆的时候手臂太僵硬的话，第一，无法形成较快的挥杆速度；第二，则容易让手臂太过主动，而不是通过身体旋转被动挥杆。 我们来详细分析一下，为什么手臂太僵硬无法形成较快的挥杆速度？首先，我们来想象一下抽鞭子和抽陀螺的场景，相信很多人都看到过或者亲自操作过。那么在做这两个动作的时候手臂一定是处于放松状态的，因为只有放松才能把力量有效地通过手臂传送到鞭子的尾部。 相信这么浅显的道理大家一定很容易理解吧，高尔夫也是同样的道理，为什么要僵硬呢？为了使身体产生的力量传递到杆头必须要放松手臂。 我们再来说，为什么手臂太僵硬会导致在挥杆时手臂太过主动？我们都知道在挥杆的时候是通过身体的旋转带动手臂进而带动球杆，但是，假如手臂太过僵硬的话会导致肩膀的僵硬从而限制肩膀的转动，而这个时候我们就不得不通过手臂的上举来带动挥杆了。 只有当手臂放松的情况下，肩膀才会处于放松的状态，这样的话才能做到肩膀旋转带动手臂进行挥杆。 假如要让自己放松手臂就一定要在击球准备的时候将手臂放松下来，没有人可以在挥杆的过程中放松手臂。 有两个方法可以帮助我们使手臂充分放松，一个是减轻自己的握杆力度，另外一个是在击球准备的时候让双臂微微弯曲，而不是绷得很直。 看完这些，你是不是明白了打高尔夫为什么一定要放松手臂了？当知道原理和解决方法之后相信你的高尔夫水平一定能够有所提高。 进入原文参与互动 Callaway/卡拉威 EPIC传奇｜为何米克 描述：菲尔·米克尔森（PHILMICKELSON）强势夺冠2021PG 播放 EPIC传奇｜为何米克 已有555次播放 Callaway/卡拉威 EPIC时刻|奋力一战 描述：阳光灿烂，绿意盎然。卡拉威全国挑战赛深圳站/广 播放 EPIC时刻|奋力一战 已有447次播放 Callaway/卡拉威 五星金牌球具助力马 描述：卡拉威五星科技球具带来的惊喜光辉战绩持续闪耀 播放 五星金牌球具助力马 已有300次播放 Callaway/卡拉威 “奇思妙想，从未过 描述：48场大满贯赛事冠军100+PGA巡回赛冠军奖杯700+全 播放 “奇思妙想，从未过 已有1163次播放 Callaway/卡拉威 卡拉威球星们的大师 描述：2021美国大师赛已经结束，卡拉威球手们依旧在今 播放 卡拉威球星们的大师 已有599次播放 Callaway/卡拉威 首战告捷｜卡拉威全 描述：已关注关注重播分享赞随便看看视频卡顿，建议切 播放 首战告捷｜卡拉威全 已有1022次播放 Callaway/卡拉威 资深技师为你解密多 描述：文字细间志武-北京湾会TKS工坊（XFORGEDUT）外观 播放 资深技师为你解密多 已有1134次播放 U.S.Kids 关于市场上出现U.S. 描述： 近期，市场上出现一批由不法商家冒用U.S.Kid 播放 关于市场上出现U.S. 已有1065次播放 FootJoy FJ，独领风骚又一年 描述：2016, FJ精彩不断！让我们一起回顾这惊喜连连的 播放 FJ，独领风骚又一年 已有1197次播放 Callaway/卡拉威 新款SteelheadXR铁 描述：活动时间2016年12月1日--2016年12月28日参与方式 播放 新款SteelheadXR铁 已有383次播放 Titleist/泰特利斯 TeamTitleist亚太锦 描述：3月18-20日，2024TeamTitleist亚太锦标赛将在越 播放 TeamTitleist亚太锦 已有661次播放 Titleist/泰特利斯 2024Titleist高性能 描述：每一款 Titleist 高尔夫球的设计都是 播放 2024Titleist高性能 已有622次播放
