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挥杆该用多大力？

wuzhixun
2021/11/12 17:03:00

不管是在球场还是练习场，最不缺少的永远是大力挥杆击球的球友，他们恨不得将全身的力量（吃奶得劲儿）都用在挥杆上面。

 


我们把这种挥杆叫做过度用力，它对于击球来说并不会让球变得更远，只会让失误的几率变得更大。
 
因为当用力过度的时候，就会失去对球杆的控制，包括挥杆轨迹、保持杆面方正等等。这样的话，击球方向就会更加不可控制。

过度用力的挥杆可能会让你偶尔打出一颗又直又远的球，但绝不会有多大的成功率。千万不要因为追求距离而使用太过的挥杆力度。 


挥杆到底该用多大力呢？


我想要的未来，是看得到安全感
欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，感觉每天的生活的都像在走钢丝，颤颤巍巍的掉不下来，但是也走不到对岸。为了以后的幸福，长痛不如短痛，还是分开算了。
当时对于欢欢的分手，朋友中分成了两个阵营，一边说欢欢太现实，毕竟从大学就建立了深厚的感情基础，如今却败给了子虚乌有的安全感，说起来确实没有信服度。
还有支持欢欢的朋友说，女生喜欢一个人，就是想要嫁给一种安全感，如果白白浪费了女人最好的那几年，最后回想起来真的想给自己一巴掌。
欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂，一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作，他们在一个城市工作了几年，在出租房内度过了热恋的那几年，体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。

你失眠，我恰好陪你一起醒着。 
我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。 
所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.

读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。


读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。

厄尼·埃尔斯是挥杆最出色的球员之一

我记得之前有一篇文章中写过，用80%的力量最为合适。因为这会让控制和力度实现完美的平衡。
 
但是，80%这个数值有些球友能够找得准，有些球友则感受不到。所以，我们还需要借助一项练习来帮助找到自己的80%。
 
这项练习是通过强调差异来找出理想的挥杆力量的，并且需要尝试极端的方式来打球。 

首先，拿出自己的中铁杆（6号或7号）并准备3颗球。然后用尽全身的力量打出第一颗球。
 
其次，想象着让第二颗球的距离只有第一颗球的一半，试着使用缓慢而放松的方式进行挥杆。

最后，让第三颗球的挥杆力度取前两颗球的中间值，介于过度用力和过度缓慢之间的挥杆。
 
这样一来，有了比较之后就会更容易找准最理想的挥杆力量。
 

最好能够多花费些时间来熟悉和适应这样的挥杆，相信你会很快发现这对于自身技术的提升是非常有效的。 


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