别被情绪影响了挥杆 TC九眼桥2021/10/29 14:34:00 想打出一场好成绩，就不得不学习一项技能：学会控制你的情绪。因为情绪是可以直接影响到自身挥杆动作的，如果脑海里充斥着愤怒、懊恼和过度兴奋是一定打不出好球的。 我们举一个最简单的例子，当你内心非常紧张时身体肌肉一定会僵硬，而僵硬的身体会导致无法正常挥杆。 大多数职业球员都可以很好的控制自己的情绪，哪怕当前情绪失控，但在下一杆挥杆之前肯定会调整回来。 为什么有些业余球友会连续打出好几颗下水击球，推不进半码距离的推击，或者出现非常低级的错误，其实就是自身情绪在作祟。 情绪不佳会分散挥杆的注意力，影响专注度，打一场很烂、心情很糟糕的球，可以说是百害而无一利。 有的人甚至在挥杆之前还在想自己上一杆为什么没打好或为什么打那么好，试问，在这种情况下怎么可能打出好球呢？ 我们可以在打球过程中有情绪，但莫要把这种情绪带到下一杆。 关于如何控制情绪，保持一个平和的心态，我们应该牢记以下三点。 学会忘记不论你上一杆打的多么出色或者多么糟糕，都应该快速忘记，因为那都已经过去了，对接下来的击球并没有任何帮助。杰森·戴伊曾经说过“我在球场上的秘诀之一就是学会忘记。” 虽然要忘记已经发生的很难，尤其是对于缺乏心理辅导的业余球友而言，但不得不说这是一项很实用的技能。 转移注意力当打出一颗超出意料之外的坏球时，有的球友会久久不能忘怀，甚至在整场球中都在念叨为什么会打成那样。 这个时候，如果自身无法忘记那颗不好的击球，就必须用尽一切办法转移自己的注意力。 可以是研究下一杆怎么打，也可以是空挥杆，再或者找同组聊聊天，总之别去想之前那颗坏球了。 因为当你越想就会越紧张，生怕再打出同样的击球，结果自然也就好不到哪去了。 平常心我们在球场上见到太多因为愤怒而摔球杆、扔球包或者拿球童出气的例子了。这些都是无法控制情绪的体现。 其实之所以发生这种情况，主要原因就在于太过在乎自己的成绩了。高尔夫却是一项很奇妙的运动，当你越在乎的时候反而越不能如愿。 只有保持一颗平常心，才能不被情绪所左右，才能发挥出正常水平，甚至超常发挥。 内容均来源于网络, 版权归原作者所有如有侵权请立即与我们联系,我们将及时删除处理 进入原文参与互动 Callaway/卡拉威 EPIC传奇｜为何米克 描述：菲尔·米克尔森（PHILMICKELSON）强势夺冠2021PG 播放 EPIC传奇｜为何米克 已有555次播放 Callaway/卡拉威 EPIC时刻|奋力一战 描述：阳光灿烂，绿意盎然。卡拉威全国挑战赛深圳站/广 播放 EPIC时刻|奋力一战 已有447次播放 Callaway/卡拉威 五星金牌球具助力马 描述：卡拉威五星科技球具带来的惊喜光辉战绩持续闪耀 播放 五星金牌球具助力马 已有300次播放 Callaway/卡拉威 “奇思妙想，从未过 描述：48场大满贯赛事冠军100+PGA巡回赛冠军奖杯700+全 播放 “奇思妙想，从未过 已有1163次播放 Callaway/卡拉威 卡拉威球星们的大师 描述：2021美国大师赛已经结束，卡拉威球手们依旧在今 播放 卡拉威球星们的大师 已有599次播放 Callaway/卡拉威 首战告捷｜卡拉威全 描述：已关注关注重播分享赞随便看看视频卡顿，建议切 播放 首战告捷｜卡拉威全 已有1022次播放 Callaway/卡拉威 资深技师为你解密多 描述：文字细间志武-北京湾会TKS工坊（XFORGEDUT）外观 播放 资深技师为你解密多 已有1134次播放 U.S.Kids 关于市场上出现U.S. 描述： 近期，市场上出现一批由不法商家冒用U.S.Kid 播放 关于市场上出现U.S. 已有1065次播放 FootJoy FJ，独领风骚又一年 描述：2016, FJ精彩不断！让我们一起回顾这惊喜连连的 播放 FJ，独领风骚又一年 已有1197次播放 Callaway/卡拉威 新款SteelheadXR铁 描述：活动时间2016年12月1日--2016年12月28日参与方式 播放 新款SteelheadXR铁 已有383次播放 Titleist/泰特利斯 TeamTitleist亚太锦 描述：3月18-20日，2024TeamTitleist亚太锦标赛将在越 播放 TeamTitleist亚太锦 已有661次播放 Titleist/泰特利斯 2024Titleist高性能 描述：每一款 Titleist 高尔夫球的设计都是 播放 2024Titleist高性能 已有622次播放
