随着猴年的到来，离暖意融融的春天似乎已不再遥远，很多球场也将陆续开放，你是否已经打出了猴年第一球？

想要在猴年第一球就打出好成绩，以下技能一定要掌握。

准备运动必不可少

宅了一个冬季，身体必然僵硬，在下场前一定要拉伸筋骨，做一个充分全面的热身运动。

在击球之前，先握两支球杆，做20次放松的挥杆，这是很好的热身运动和伸展运动。它不仅能帮你加大上杆幅度（从而增加击球力量），还能给你的双腕热身，使你更轻松地让杆头还原。

循序渐进合理安排体力

高尔夫是一场需要耐力的运动，18洞对于体力的要求不言而喻。新年的第一次下场还是要循序渐进，合理分布你的体力，千万不要为了追求好成绩，用力过猛以至于后继无力。

给你的球杆热热身

早春天气干燥温度较低，球杆杆头相对比较脆，容易发生突然断裂的状况，因此在新的一年使用前的热身必不可少。开始打球前，先在球杆杆头处用温毛巾搓擦预热，使球杆自身的温度升高，能起到软化作用。

用崭新的面貌装点好心情

猴年第一场球新衣服必不可少，亮丽专业感强的高尔夫服饰必定会使你拥有好心情。