夏季打球易影响发挥的这几个细节不容忽视！
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大风过，晴热开始，高温马上就要来了！小编这几天去的几家练习场还是有不少球友依旧出动，努力练球，连办公室隔壁的球场上偶有见到打球的球友，真正热爱高尔夫的真的大有人在啊！在此，小编还是想要提醒广大球友，夏季打球不得不注意的地方。
一般下场打球的球友们会约在早晨出发，打到一半的时候太阳已经高照，气温也随之升高，阳光中的紫外线也会特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成晒红，时间一久会产生晒伤，也会容易发生中暑现象。
夏日防晒小妙招
球帽、太阳镜、手套、棉布料衣服、防晒霜 一样都不能少，防晒霜要注意在下场前半个小时涂抹。
避免在阳光直射的正午打球，而选择早晚阳光较弱的时候。
打球时注意一路补水，条件允许的情况下可在水中加半勺盐，以便补充大量流汗所丢失的盐分。
如果打球后被暴晒得皮肤发红、发痒或有微痛的感觉，那是被阳光灼伤的信号。这个时候，不能洗热水澡，否则有可能导致皮肤的毛细血管扩张、充血，出现潮红与热斑。最好的办法是用毛巾冷敷降温，或洗一个凉水浴。
还要注意补充皮肤的水分，涂抹晒后修护乳液，多喝水或鲜果汁。
除了防晒防暑，夏季防雷也不可忽视。即使球场有避雷设备也不能掉以轻心，不能认为在有避雷针设备的周围，就一定是安全的。这是因为，一般造成电器设备和人受到伤害的是感应雷。
夏日防雷不可忽视
如果没有遮雨篷或休息设施，就要到较低的地方去，避开孤立的树木。
千万不要躲在大树底下，而且身体必须与树身和枝杈保持2米以上的距离，并且尽可能下蹲和双脚靠拢。
金属雨伞一定要扔掉，也不要把高尔夫球杆等带有金属的物品扛在肩上或者放在接近的地方。
遇到紧急情况，球车也是一个可以提供庇护的地方，前提是你不接触球车上的任何金属。
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