用最基础的“切推球”征服果岭

固力果sama

2020/03/30 00:00:00

要从果岭边缘打出“弹跳－滚动”（bump-and-run）球，我对所有学生都只有一个教法。无论你是巡回赛职业选手还是初学者，都没关系，这样的击球只需要一些基本动作。好消息是，这是高尔夫运动里最容易的一种击球，只要你掌握了正确的技巧。

一个基本“弹跳－滚动”球应该是，球被打起后，尽可能快地滚动出去。也就是说，小球会有最少的空中停留时间和最长的地上滚动时间。

实际上，我很不愿意这样的击球被叫做“弹跳－滚动”球，因为小球根本没有一点儿弹跳！如果非要给这种击球取一个名字，叫“切推球”会更好，因为我在教这种球时会告诉学生，在击球前的感觉要像是要把球推出去，而真正击球时就像切球一样。

首先，击球之前，仔细观察球距球洞的距离和果岭的线路变化，重点要看球减速后的最后4至6码，这段距离是最容易出现方向变化的地方。选好你的推击线，并严格执行。

接着就是选对球杆。可以选用从挖起杆到7号铁范围内的所有球杆。选杆的关键是要看球洞距球之间的果岭区域有多少。如果距离较长，则选择较小杆面倾角的球杆。如果距离较近，比如在20码以内，则选用杆面倾角大的球杆。不过永远不要考虑超过56度的球杆，在打这种球时，你绝对用不着。

站位时双脚间距小一点，将重心放在左脚上。下面讲重点：首先，击球的整个过程需要加速，所以你不需要一个幅度很大的上杆。

其次，将球杆放低靠近地面，就好像要打一个低平的切击球一样——不过仍旧由上而下，从小球后方将球打出去。不要想着将球挑起来打出去。记住，这样的击球很像推击球，所以球杆要放得低，保证低平的攻击角度。在打这种球时，我就会想着就好像是给小草“剪个发”。不要挖球！

再次，大概也是最重要的一点，让你的身体和头部保持静止。我总是告诉我的学生，在你做出动作或动作结束之前，要学会“倾听小球落在果岭上的声音”。要避免过早地跳起来或结束你的动作，反之，要去倾听小球落地。

在图中，你可以看到，我在小球切出去并在果岭上滚动时眼睛并没有转动。这就是你要做到的。这种击球通常比绝大多数劈起球和切球滚动得更多，所以要练习使用不同的球杆，看看小球能滚多远。保持固定的击球距离，调整你的球杆。这样，当你遇到要打出正确的码数的情况时会更有把握。

最后，我喜欢教学生们进行“反馈练习”（FeedbackDrill），就像我在上图中示范的。这样做的目的是为了增强你对距离的掌控能力。把一个球杆放在球洞后3到4英寸的地方，每次打5到6个球，目标是把球打进洞，或者让球停在球洞和球杆之间的范围内。如果有一个球没有达到目标，那么再来一次直到完成目标。你会很快发现，将更多注意力放在小球的滚动以及滚动距离上，这样你的注意力就会从击球动作上转移，而更多地关注即将要打出的这一球。这样能确保你更多地将球打进洞里，也可以在果岭边轻松地两杆进洞了。

反复进行这一练习。我知道这能帮助你从果岭周围的各个位置将球“切推”上果岭。

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