去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

简单4招教你打好沙坑和切滚球,赶紧收起来!

@Xizi_Yf5re1uG
2019/09/16 00:00:00


在近距离切球时,你的眼睛是否只紧盯着旗杆?可是对于近距离切球来说,关注球的弹道和滚动的方向也是同样重要的,在击球前,自己心里肯定是有希望打到的区域和距离的,在球落下之后,是否实现了自己的目标呢?

近距离切球

球的落点以及滚动的方式



为什么说球的落点和滚动方式很重要呢?打个比方,当离果岭近时,我们会选择用打的方式,通常会选择7或8号铁杆,这要求球的落点在1/3处,留2/3的距离让球滚动;如果是选择大角度的铁杆如P或A,打高抛球,则需要把球的落点抓在2/3 ,留1/3的距离让球滚动。

近距离切球技巧


切杆需要较慢的节奏和平滑的挥杆,我们可以采取此时可采开放式站姿:右脚在前,左脚在后,靠近球站立,身体重心要放在左侧,上杆时朝外,注意手腕不能弯曲,有点outside in的打法。


这样有助控制球的滚动距离,送杆这一步骤也非常重要,送杆的运动距离往往比上杆的弧度大一些,这样能更好保证击球的方向。整个过程中,击球的方向是由左臂控制,右手腕不要向前弯曲。


切杆的时候不要急,切杆讲究的是较慢的节奏和平滑的挥杆,而且需要特别注意的一点是,切杆大部分是整个手臂的运动,手腕弯曲越少就越稳定,相比于上半身,下半身的动作也不要多余。

沙坑球

球的位置很重要


在大部分的练习场上,难以得到练习的就是沙坑球了,由于平时不怎么练习,真正到了比赛的时候就更紧张了。虽然许多人说,对付沙坑球一定要采取开放式站姿,但真正重要的是球的放置位子。


开始的时候,采取方正式站姿,球放在与左脚脚跟连成直线的位置上,保持杆面打开,通过击打球周围的沙子,将球带出。

沙坑中杆头的使用方法

对于苦于沙坑球的人来说,他们多数是不善加利用杆头底部插入的羊角。这羊角的用处是为了让杆头更能适度地潜入砂子,然后将球顺利带出沙坑。


如果是经常杆头整个没入沙坑,没能成功救球的选手,试试在准备时,将杆面打开,然后采取杆身滞后的方式,效果会有很大不同。



  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有555次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有447次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有300次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1163次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有599次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有1022次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1134次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1065次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1197次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有383次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有661次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有622次播放