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浓情端午，“粽”享高尔夫
一捧糯米一身青衣 一根细绳 包裹着一份匠心 粽子的清香在艾草和菖蒲的香味中飘浮 端 ...
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2022“君品习酒杯”江西省球队巡回争霸赛即将启动
微微拉开六月的序幕 柔风轻轻，雨丝飘逸，果香满满。 “香”约果岭，以球会友，尽享挥 ...
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击球总是右飞/右曲，三步解决顽疾
不按设想的球路飞，直接偏向右侧放心，或者击出的球有较大的旋转，产生右曲。 这样 ...
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重心转移真的不难，抬左脚、迈右脚就搞定！
在高尔夫运动中，重心转移是整个挥杆里必不可少的一部分。 如果挥杆过程中出现不合 ...
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打高尔夫不够“持久”？你需要这组训练
把下蹲练习纳入你的常规热身程序是帮助你放松髋部、膝部和脚踝的极好方式。 希望这 ...
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收杆是检验挥杆质量的最好方法
收杆，在整个高尔夫挥杆动作中占据了非常重要的地位。可以说，击球效果的好坏完全可以从 ...
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想保持大脑年轻？时常打高尔夫
众所周知，高尔夫运动对打球者的身心健康有着诸多好处，但你可知道，除此以外，高尔 ...
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打球姿势不稳定，你需要做核心训练
核心肌群在高尔夫球运动中扮演很重要的角色，从上杆到收杆的过程中，会运用到许多核心稳 ...
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手腕是个好东西，做不到位就是致命伤
手腕，在高尔夫挥杆中发挥着重要的作用。不管是对击球距离的提升还是对击球方向的控 ...
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练习正确，让一号木更笔直
由于一号木本身长度的关系，导致了它成为多数业余球友心目中最难以控制的球杆。 每 ...
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上杆总出问题，可能是下盘出了错
如果上杆过程中总是出现这样那样的错误，就几乎很难打出好球，因为上杆质量的好坏是能直 ...
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庐山高尔夫训练基地会员教学公开课--开课啦！
庐山高尔夫训练基地为高尔夫单招高考专业培训基地，江西省高尔夫球队指定训练基地。配备 ...
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用椅子练也可以精确制导击球
预备击球时你的上身前倾形成的角度——即“脊柱角度”——非常重要。虽然在挥杆过程 ...
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如何做到完美释放？以双手到达腰部高度时为准
当高尔夫球手听到“释放”这个词，他们自然而然地会想到在触球后，球杆、双臂和双手要 ...
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五月活动享不停|让五月的爱更浪漫
五月你好 四月疫情正散去 五月芬芳迎夏来 人间五月，共赴一场高球之约 等您来遇 ...
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挥杆要准，底盘得稳；每天两组，上场如虎！
桥式练习加伸腿测试是稳固腰椎、核心和臀肌的极好训练。强化这些部位是帮助你保持结实底 ...
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三分钟，告别烦人右曲
尽管在分析、训练和球具方面都有发展，但右曲球仍继续困扰业余球友。 这是高尔夫运动 ...
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单手练习挥杆，寻找身体挥动的感觉
如果能够把身体、双手和球杆完美的协调完成挥杆，并让它们保持同步，那一定是一个好的挥 ...
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长推杆和短推技术要点
高尔夫推杆的重要性勿庸置疑，推杆技术并不复杂，是最具个性的一项技术，但是，并不是每 ...
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【保利小课堂】10条球场常见误区，看懂到底如何判罚 ...
很多时候在球场会出现一些模棱两可的判定误区，今天保利君列举了常见的十条，让 ...