「推杆技巧」推杆前旋怎么练？简单设置能实现！
2022/03/06 20:29:00
养成一个好的推击习惯对于我们的推杆成绩提升是有很大帮助的，例如练习在推杆上升过程中去击球可以制造更多前旋，让小球能够稳稳靠近目标。
想要给推击增加更多前旋？在家就能学！今天泰勒梅赞助教练、深圳星耀高尔夫学院院长孙立谦通过几个简单的小道具帮助大家养成推杆时杆头向上送杆的好习惯。
- 课堂总结
训练所需道具：方向棒（长度不限）和两瓶易拉罐饮料。
练习步骤：
①将易拉罐并排摆好，方向棒置于易拉罐上；
②将球放置于易拉罐后约15公分位置；
③送杆过程中，确保杆头从方向棒上面过去。
这个练习我们不论是在推击垫、地毯或者练习果岭上都可以完成。练习的最佳的推球距离是两码到三码。
希望通过今天的这个小练习能够帮助大家在送杆的过程当中，养成在杆头上升时击球的习惯。如果大家还有什么想要学习的小技巧也可以在评论区留言，争取下期内容孙教练帮你答疑解惑。
- 孙立谦教练往期内容：
「趣味练习」球友常见下杆误区，一个“跷跷板”来搞定！
「聚焦足底」挥杆如何正确发力？感受压力是第一步！
「聚焦足底」挥杆如何正确发力？感受压力是第一步！
「大赛直击」球员教练和资深球童实地分析，一起攻克超难洞！
- 深入学习：
「破九之旅」消灭OB和失误，破九冲八不是梦！
「破百必修」打好短杆基础，进阶变身短杆王者！
「秘籍」想要快速破九进八，不要错过这节课程！
© 版权归高提士所有，未经授权，请勿转载
编辑：阿凯 | 视频：冬季 | 图片：高提士、冬季
练球不知道从何开始学起，那来跟着孙立谦教练一起进行《破九进八：练习场高效实战训练》课程的学习。想要在球场上取得好成绩，那么一份高效的练习场实战训练肯定少不了！
高尔夫教学 ，
破九进八高效练习的秘密，细节模式如何提升！
视频号
点击“阅读原文”，一起破九冲八！
