「精准挥杆」掌握骨盆运动密码，告别骨盆前冲问题！ ...
2022/02/02 20:28:00
在日常的挥杆动作中，我们的骨盆和胸椎的运动对于我们的挥杆会产生重要的影响的。有时候如果没做好，我们击球时的稳定性和精准性就会大大降低。像骨盆运动，如果一旦没有做好，就容易造成骨盆前冲等球友常犯的问题。
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本期推荐课程是《3D挥杆报告解读：骨盆运动（一）》，在上半节课的学习中，张文斌教练将针对上杆顶点时身体六大维度运动去进行一个针对性训练，让大家在上杆顶点时能够准确把握胸椎和骨盆的数据密码。下半节课的学习，则是针对在挥杆过程中的骨盆前倾运动对于我们动作的影响进行数据分析和解答。帮助大家更好的理解骨盆前冲的原因以及骨盆前倾角度数值的变化会给我们的身体带来怎样的感受。
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- 适宜人群：教练、青少年学员家长、进阶型球友、数据发烧友
- 课程大纲
一、上杆顶点身体六大维度运动
球友常犯的上杆顶点误区
上杆顶点时骨盆和胸椎侧倾合理数据
上杆顶点身体六大维度运动训练
二、骨盆运动数据分析
骨盆前倾角度变化原因
骨盆前倾角度变化作用
骨盆前倾角度变化影响
三、球友案例分析
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