【红枫会】每食必忌于杂
2015/11/25 00:00:00
《千金翼方·养老食疗》说：“人子养老之道，虽有水陆百品珍馐，每食必忌于杂，杂则五味相扰，食之不已，为人作患。”这是告诉我们为人儿女赡养老人之道，虽然说山珍海味等珍贵食物多种多样，但是要切记，每餐饭的食物不要太杂。太杂就会五味互相干扰，而吃起来没完没了，每个都想尝尝，会对脾胃产生影响。
所以，对于不常吃的美味佳肴，每餐一定要少做；饮食应当节俭，如果贪图美味就会伤害身体；尤其是老年人肠胃薄弱，吃多了无力消化，就会涨肚而且短气，必然要导致伤食，引起上吐下泻的疾病。不要过多吃肥腻、油羹、鱼腥、酥油、生肉、腥冷等物，这些对人体有损害，老年人不宜，能少吃尽量少吃。
所以，对于不常吃的美味佳肴，每餐一定要少做；饮食应当节俭，如果贪图美味就会伤害身体；尤其是老年人肠胃薄弱，吃多了无力消化，就会涨肚而且短气，必然要导致伤食，引起上吐下泻的疾病。不要过多吃肥腻、油羹、鱼腥、酥油、生肉、腥冷等物，这些对人体有损害，老年人不宜，能少吃尽量少吃。
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（根据球会活动情况会适当调整内容发布）
