有些球友面对短距离推击时，可以自信推进，轻松抓鸟。而有些球友却缺乏自信，一推变两推。所以，树立短推自信心是很重要的。今天，两届全国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师张雄武将带给大家两个小技巧解决短推不自信的问题，帮助大家提升短推成功率。

• 课堂笔记
  

短推容易失误的原因：对于短推严重的不自信。


如何解决短推不自信问题，张雄武教练给我们带来了两个解决方法。
解决方法一：推球敲脚练习
训练步骤
①准备击球时，左脚往前伸，用杆头敲击左脚；



②击球过程中，找到杆头敲击左脚的感觉。



注意：短推不自信通常表现为下杆不敢推，然后导致下杆减速。所以我们应该让小球加速通过击球区。


解决方法二：洞后插Tee练习
①将球座插在球洞后沿位置；


②推击过程中，‍‍‍确保球要撞到球座后进洞。


通过这两个小练习，能够帮助大家提升短推的自信心。在面对短推时，希望每位球友都能够保持积极的心态，从而让我们推得更加果断和坚决 ，减少短推失误率。

• 张雄武教练往期Golftips：
  

「跟着做」骨盆旋转是否受限？一测便知！「话题讨论」下杆时哪只手更用力？你知道吗！

• 深入学习：
  

「协调前提」改善怪异挥杆，提升击球流畅度 ！
「实战模拟」克服短推恐惧，稳住关键一推！
「节奏为王」调整挥杆节奏，实现流畅击球！

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