大家是不是经常听到朋友或者教练说你总是在捞球，你需要向下打，去挤压小球。那么这样的击球要怎么做到呢？我们在平时练球的时候应该怎么样去找到这种向下的感觉呢？今天，Titleist及FJ签约教练、高提士高尔夫技术导师杨畅就来教你一个小方法，帮助大家打出更加扎实的击球。

• 课堂笔记
  

击球不扎实原因：缺乏向下击打的力量
练习方法：


在打垫上训练时，把一只脚站在垫子的外面，形成一个下坡式的球位，这样更有助于我们找到向下的力。

当用下坡式球位准备好后，把左脚尖打开，完成一次挥杆，挥杆的幅度不用太大。通过下坡球位的练习 3~5 次后，记住向下击球的感觉再回到平地打 1 颗球。

• 杨畅教练往期Golftips：
  

「突破障碍」把控球杆轨迹，提高球路稳定！

• 深入学习：
  

「实用」科学练推杆，不凭感觉推！
第五章更新《用数据提升挥杆：做球篇》「增距」想要打出更远距离，挥杆顺序保证高效蓄力！

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