打高尔夫，稳定性才是制胜的关键！你得做到这些
2023/04/12 17:24:00
距离重要？还是稳定性重要？相信很多高尔夫球友都在做选择题，而且不少人在心里都更加倾向前者，毕竟没有人能拒绝打远的诱惑。不过事实证明，在打高尔夫的过程中，稳定性永远比距离更重要。
作为高尔夫业余球友，我们不应该羡慕那些能打出280+开球距离但左右乱飞的球友，而是要向那些能一直朝着一个方向打的球友学习。
或许后者的击球距离表现得平平无奇，也正是因为这一点所以大家才忽略了他们表现出来的稳定性。可实际上，这才是制胜的关键，这才是真正可怕的球手。我见过很多业余高手都是如此，距离一般，但就是能打出低杆。
高尔夫挥杆的本质是什么？是比谁的力量大吗？显然不是。重复，稳定地重复，才是练习挥杆的终极目的。只有让挥杆动作具有可重复性，才有更多的机会打出路线相同的击球。
我们都知道，打高尔夫是充满未知性和不确定性的，因为你无法预测下一杆小球会飞向哪儿。而稳定性，就是对抗这一切的最佳方式。
那么，这需要业余球友做些什么呢？我认为下面的内容就足够帮助到大家了，要知道，最基础的往往都是最重要的。
1.试试上杆至四分之三的位置，不要执着于做出更大的上杆幅度。这个位置可以带来更好的控制性、整体性以及一致性，而且反而更容易在下杆时产生爆发力。
2.杆头速度的形成是需要一个过程的，我们也必须接受这个过程，下杆一定是由慢至快逐渐加速的。所以，不要以更快的速度上杆，也不要从顶点开始就猛然发力、加速，这只会破坏挥杆的稳定性和节奏，而且对打远没有任何帮助。
3.别过多地用手臂控制球杆的位置和击球，那只会让挥杆更加复杂，不利于重复。要学会利用身体动作带动手臂和球杆到达击球位置，这是最稳定的挥杆方式。
4.保持下半身动作的稳定，这很重要。假如下半身左右乱晃，那么我们就需要用更多的上半身动作和手臂动作去补偿。
5.最后要牢记的一点是，建立一个稳定、可重复的挥杆，从击球准备阶段就已经开始了。所以，这个阶段是业余球友最容易忽略且最值得重视的。
当大家可以做到这些的时候，相信不仅稳定性明显提升，而且还能打出不俗的击球距离，也许没有那么亮眼，但已经足够了，不是吗？
不要试图在此基础上还可以拥有职业般的距离，如果那样，只怕你早已经出现在职业赛场上了。
图片来源：网络
推荐阅读：你的挥杆是如何被“毁掉”的？出现这些行为，就千万要注意了为什么我建议你要练好上杆？这些原因你应该看看6个技巧，助你正确下杆，再也不怕“外下杆”了“打不甜”的原因找到了！纠正它们，你也能“甜蜜”击球为什么你控制不了挥杆？常见的原因有5个只需做到这一点，你就能像职业球员一样挥杆挥杆开始之前很重要，千万别犯这6个错误短切球的4个技巧，看完再也不怕上不去果岭了影响挥杆力量的5大因素，你知道几个？把一号木打直，做到这些就够了挥杆可重复的3个关键因素，稳定击球很简单挥杆原理都懂，但为什么你就是做不到？
作为高尔夫业余球友，我们不应该羡慕那些能打出280+开球距离但左右乱飞的球友，而是要向那些能一直朝着一个方向打的球友学习。
或许后者的击球距离表现得平平无奇，也正是因为这一点所以大家才忽略了他们表现出来的稳定性。可实际上，这才是制胜的关键，这才是真正可怕的球手。我见过很多业余高手都是如此，距离一般，但就是能打出低杆。
高尔夫挥杆的本质是什么？是比谁的力量大吗？显然不是。重复，稳定地重复，才是练习挥杆的终极目的。只有让挥杆动作具有可重复性，才有更多的机会打出路线相同的击球。
我们都知道，打高尔夫是充满未知性和不确定性的，因为你无法预测下一杆小球会飞向哪儿。而稳定性，就是对抗这一切的最佳方式。
那么，这需要业余球友做些什么呢？我认为下面的内容就足够帮助到大家了，要知道，最基础的往往都是最重要的。
1.试试上杆至四分之三的位置，不要执着于做出更大的上杆幅度。这个位置可以带来更好的控制性、整体性以及一致性，而且反而更容易在下杆时产生爆发力。
2.杆头速度的形成是需要一个过程的，我们也必须接受这个过程，下杆一定是由慢至快逐渐加速的。所以，不要以更快的速度上杆，也不要从顶点开始就猛然发力、加速，这只会破坏挥杆的稳定性和节奏，而且对打远没有任何帮助。
3.别过多地用手臂控制球杆的位置和击球，那只会让挥杆更加复杂，不利于重复。要学会利用身体动作带动手臂和球杆到达击球位置，这是最稳定的挥杆方式。
4.保持下半身动作的稳定，这很重要。假如下半身左右乱晃，那么我们就需要用更多的上半身动作和手臂动作去补偿。
5.最后要牢记的一点是，建立一个稳定、可重复的挥杆，从击球准备阶段就已经开始了。所以，这个阶段是业余球友最容易忽略且最值得重视的。
当大家可以做到这些的时候，相信不仅稳定性明显提升，而且还能打出不俗的击球距离，也许没有那么亮眼，但已经足够了，不是吗？
不要试图在此基础上还可以拥有职业般的距离，如果那样，只怕你早已经出现在职业赛场上了。
图片来源：网络
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